一是热衰竭，造成热衰竭的原因是皮肤血管受热扩张，导致血压降低，回到脑部的血液减少，导致头晕、面色苍白、脉搏加快等症状。

二是热疲劳，造成热疲劳的原因是大量出汗，身体内水分减少，导致脱水。主要感觉有全身无力、疲倦、头晕、恶心。

三是热痉挛，造成热痉挛的原因也是大量出汗，血液中的盐分减少，导致腿部、手部疼痛，产生痉挛的现象。

四是热中风，造成热中风的原因是体温上升，引起中枢神经系统异常，导致意识障碍。主要表现为反应迟钝、言语模糊、意识不明，严重的可能会造成死亡。

中暑不仅与气温有关，而且与湿度、风速、阳光直射有直接关系。通常在同样的气温下，湿度大、风速小，中暑的可能性更大。

如果一旦发生中暑，应该按照不同情况进行处理。如果遇到的是热衰竭和热疲劳，则应该首先把中暑者搬到阴凉的地方，松开运动服装，让中暑者仰卧，并且保持通风。如果中暑者发生呕吐，则应该设法马上补充水分，或者送到医院注射生理盐水。

如果遇到热痉挛，则应该将痉挛的肌肉反向拉伸，补充一些生理盐水就能恢复。

如果是热中风，那么处理必须马上进行，不能耽搁，否则就有生命危险。遇到热中风时，为了降低中暑者身上的温度，可以直接将水浇在中暑者的身上，用衣服或毛巾当扇子，给中暑者扇风。同时还可以将冰袋或冰棒放在中暑者的颈部、腋下、脚心等血管集中的地方。

转自：月牙儿的博客