户外健行越野跑路线:嘉明湖

户外运动徒步健行越野跑路线嘉明湖

不可否认,原本三重箭歇团今年的登山计画,是爬玉山主峰不是嘉明湖,是爬山不是攻山,因为我相信没有一座高山,是可以被任何人攻战成功,不过是心理的那份好胜心作祟罢了。

完全跑步圣经 - 轻松持久跑,运动伤害OUT_著:维杰‧费德、戴夫‧艾伦;译:李依蓉_2015_跑步书籍第0810本_附简介总结|笔记摘录|PDF电子书下载

完全跑步圣经 - 轻松持久跑,运动伤害OUT_著:维杰‧费德、戴夫‧艾伦;译:李依蓉_2015

完全跑步圣经 - 轻松持久跑,运动伤害OUT

作者:维杰‧费德、戴夫‧艾伦
译者:李依蓉
出版日期:2015/05/08
ISBN:9789570388565

跑去法国喝红酒:Run进法国的味觉之旅,红酒×马拉松×美食飨宴_何美亿、陈昶宙_2015_跑步书籍第0809本_附简介总结|笔记摘录|PDF电子书下载

跑去法国喝红酒:Run进法国的味觉之旅,红酒×马拉松×美食飨宴_何美亿、陈昶宙_2015

跑去法国喝红酒:Run进法国的味觉之旅,红酒×马拉松×美食飨宴

[作者] 何美亿、陈昶宙
[出版社] 帕斯顿数位多媒体有限公司
[图书书号/ISBN] 978-986-91261-4-4
[出版日期] 2015
[书籍页数] 234
[装订方式] 平装

跑步游历世界时不可错过的9个美景

跑步游历世界时不可错过的9个美景精选

双脚就是旅行最好的交通工具,一起用跑步游历世界美景吧!

你流对汗了吗?_五味常明_2015 日本汗博士教你如何“流好汗”,打造高效率代谢体质

《你流对汗了吗?》:日本汗博士教你如何“流好汗”,打造高效率代谢体质

不流汗是万病之源,流错汗会加速老化,日本汗博士教你如何“流好汗”,打造高效率代谢体质,排毒、健脑、减重、不失眠一步到位!

《我不是天生瘦》书籍摘录:名模春夏秋冬慢跑穿搭指南

《我不是天生瘦》书籍摘录:名模春夏秋冬慢跑穿搭指南精选

◎ 健康的身体状况
千万不要在身体不适的时候勉强自己跑步,尤其是参加路跑前,常常因为前一天的兴奋感而睡眠不足,或是因为现场状况造成空腹或水喝不足,憋尿就开跑!这些因素都会造成跑步时身体更加不适,严重者甚至会因中暑而昏倒。

从零开始的体干核心训练:日本销售第一!长友式伸展与体干核心训练40招加上8大模式全图解_著:长友佑都;译:叶东哲_2015_运动训练书籍第0057本_附简介总结|笔记摘录|电子书下载

从零开始的体干核心训练:日本销售第一!长友式伸展与体干核心训练40招加上8大模式全图解_著:长友佑都;译:叶东哲_2015

从零开始的体干核心训练:日本销售第一!长友式伸展与体干核心训练40招加上8大模式全图解

作者:长友佑都

译者:叶东哲

出版社:远流出版事业股份有限公司

出版日期:2015-01-01

ISBN/ISSN:9789573275565

跑步是一项无关天气的全天候的运动 冬季该用什么跑步装备?

陈彦博-极地超级马拉松梦想斗士冬天户外跑步训练装备

台湾冬季虽然不至于到零度或下雪的气候,但因为潮溼多雨,对于爱出门跑步运动的跑友来说,冬天的低温绝对是影响跑友出门的重要因素。十项全能世界纪录保持者Ashton Eaton在冬天气温可降至零度以下的俄勒冈中部长大,他喜欢在寒冷或下雨的冬日进行户外训练。当他知道自己有毅力走出去,而其他人做不到时,自己会备受鼓舞。也因此只需装备能保持温暖,他就能专注于训练。

牛顿跑鞋的品牌故事:提供可以让跑者们跑得更快更强壮、也跑得更远的好鞋

跑步运动装备牛顿跑步鞋 Newton Running shoes

被定位为超高科技的牛顿跑鞋,它的命名取自于发现地心引力的艾萨克‧牛顿爵士(Sir Isaac Newton)。而牛顿跑鞋之所以被称为牛顿鞋,其原因即为它的设计源自牛顿第三运动定律──当两个物体互相作用时,彼此施加于对方的力,其大小相等、方向相反。(图片来源)

2015年波士顿马拉松市调报告:一些有关于跑鞋的趣事

2015年波士顿马拉松市调报告,总会单位以大量的照片调查,发现了一些有关于跑鞋的趣事。

返回顶部