近年来跑步运动逐渐风行，不分早晚路上随处可以看到业余跑者们在努力练习着, 即使刮风下雨也在所不惜。每周全台各地举行的比赛更是有如雨后春笋一般冒出来，每到周末就会看到跑友们四处征战，破PB的、上台领奖的、骂比赛办得很烂的留言满天飞。平日则是努力在网路上搜寻关于训练的文章，不愿放弃任何可能进步的机会。

马拉松的起跑点也许有成千上万的参赛者，奔跑的途中也有无数人相伴，但过程的艰辛最终指向跑步者个人内心的感受。群体的热闹无法替代个人内心默默承受的孤单。

“ 跑步是人与自然共处的方式。”─姚元浩

还记得大家童年的时候，左邻右里会有多少人有私家车呢？如果有，他们真是非富则贵也。何况，我们一家只是一介草民，家住政府宿舍，爸爸是消防员。在当时的生活环境，要解决衣食住行问题，殊不简单，那里还有多余零钱用来买车呢！

大会提供 UTMF 路线图、高度图、关门时间表

“人生就是一场永不停息的修行，确定信念，沉稳前行，做一个心里有光的人。”──台湾第一位职业铁人，亚洲排名最高的女子选手李筱瑜

时间过了一个月后，心情较为沉淀，才能提起勇气开始述说这一篇故事，解答大家对我的期望与疑惑，让各位久等了，请见谅。

近年来的跑步风气盛行，越来越多人体验过跑步运动后，开始觉得跑步这件事看似简单也相当困难，常有跑者受尽运动伤害的苦，也有跑者因无法突破自我成绩而烦恼不已。当然，不管是任何运动项目，想追求更强的境界，必定会撞击到它的困难之处。每每接受访问，都会被问到类似的问题：“你觉得跑步生命历程中最困难的是什么？是受伤，还是瓶颈的时候？”对我而言，受伤会恢复，就算是一年前的肌腱断裂开刀修补，但现在也是活蹦乱跳，而瓶颈也能靠着训练的改变与资讯、装备、营养的提升而突破，这两件事，其实短时间内都能有显着的改变。

我热爱在台湾跑步，因为台湾的路跑可说是趣味性十足，比总统大选造势活动还精彩万分，不但有得吃、有得拿、更有辣妹正妹可以看，连跑个十公里都有精美的完赛奖牌。而赛道中，有浩浩荡荡的俱乐部壮行旗陪跑队伍，热情的为即将完成百马的英雄好汉们助阵打气，现场好不热闹。但独善其身的跑者们，最好先利用软式绳梯，训练身体手、脚、眼的敏捷反应，好能安全地闪过重重旗阵，抵达伟大的马拉松终点。在台湾路跑赛道中，最精彩的当然不是长跑运动员们表现，因为台湾长跑运动员可说是毫无吸引力可言，正如我喜欢跳舞，但却很讨厌看云门舞集，每看必睡，不如搂妹扭臀、马丁尼加颗橄榄，一生快乐似神仙。

新年年假刚过，却一点也没有Monday Blue，因为今天要访问热血大叔史恩，相信很多跑友都已经知道这位常出现在我们周遭的亲切面孔，他是广告里笑着说，“小敏，我载你去!”表情灵活、抛着媚眼的大叔，也是白兰氏鸡精广告里感动了许许多多中年朋友的梦想大叔，他是史恩。