10公里

全台湾运动会:男子组一万公尺决赛 张嘉哲、王秋竣、何尽平、蒋介文大对决

张嘉哲_朽木_真男人-台湾马拉松专业选手-马拉松215-人物百科-跑步百科

星期天的傍晚6点,一个凉爽的夜晚,一万公尺田径大对决蓄势待发,因为真男人张嘉哲的动员,现场来了上百名的加油群众,运动人的热血加油声响彻田径场,激励了场上的选手。

张嘉哲的真男人日记-『101万米争锋』

一个看似平凡的星期五早晨,台北市田径场外依旧是聚集了需多早起做运动的民众,我站在曾经在1964年点燃过奥运圣火的毛公鼎前,不经意地发现底下依稀有几根菸屁股与一条狗大便,我跨过那一摊狗尿渍在还不到六点半的时间,而许多穿着运动服的年轻人们已经也开始慢慢地聚集起来。

1万米赛跑建议 - 10000米(10公里)赛事入门系列

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跑1万米很艰苦,有些人说比半马还辛苦。原因是如果你的1万米目标成绩是60分钟以内,那么你就得以自己可能的最高速度跑。因此,1万米某种程度上说是一场毅力的较量。

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