如何当一个教练，但是以科学家身分去思考？
许多运动科学实验，选手需经过一连串运科测试，却没有被告知研究结果，就像是实验室中的白老鼠一样！这些检测对我们有何用处？这是教练与选手共同的疑问，杰颖在美国所学的就是将这些检测结果解释给选手听，并且搭配教练指导，进而做训练课表的调整，希望能够将复杂的科学跟实务训练搭起桥梁，“我们利用下肢最大肌力检测，解释最大肌力跟运动表现有什么关係！例如研究已经証实耐力选手可藉由肌力提升改变跑步效率（经济性），这对顶尖选手更为重要，其他项目的选手也可以因肌力变好而更敏捷，跳的更高。”杰颖说“我们会定期的追踪，看选手有没有进步、改变。从中找出最省时又最有效率的检测，而这些检测与运动表现有直接关係。在尽量不干扰训练进行的情况下进行，选手和教练的配合意愿才会高。”
竞技运动科学研究的目的是希望增进选手的运动表现(Sport Performance)，“以足球来说，监控选手在训练和比赛时心率(Heart Rate)，是一种有效观察运动强度的方式，但是当两个足球选手在冲刺抢球时，心率并不是决定是否抢得到球的关键因素，而是下肢的爆发力，找出每种运动项目获胜的关键体能要素，进而研究或发展这些体能特质，是身为教练和科学家应有的认知，而不是听信没有根据的训练法。”杰颖说“而台湾和欧美最大的不同是，台湾大部份的运科研究并没有长期和选手配合，检测完没有说明目的、结果，也没有提供帮助训练的有用资讯，选手感觉自己像白老鼠，一下做生理生化检测，一下做力学心理检测，到后来还是不清楚这些检测对于自己训练的帮助是什么，而教练也会失去对我们研究员的信任。”
其实，训练和研究是必须去做结合的，得到的数据经过科学分析，立即提供教练选手回馈，定期追踪选手状况，才能算是称职的竞技运动科学家 (Sport scientist)，“我现在的角色是很多重的，是体能教练 (Strength & Conditioning coach)同时又是科学家，要以科学家的态度去看待训练上遇到的问题，试图从科学的证据当中找到解决的方法，也要有能力以教练的身分，将研究结果转换为选手能理解的语言，选手才能信任你。”杰颖说。
身为教练兼科学家的杰颖，当选手问这些研究数据的意义时，他可以直接的回答出数字代表的结果，也就能解释在赛场上什么地方表现的好，而什么地方不好。“透过GPS，我们发现有些足球的中场选手，他们一场比赛下来需要跑动12-13公里，如果没有这些量化数据分析优缺点，他们可能下礼拜又需要跑这么多，这样体能根本没办法恢复，技术表现当然也不会好。”杰颖说，透过科学化的监控，可以直接反应选手的身体能力，找出训练瓶颈，再去做课表调整，而不需要靠感觉打迷煳仗。
当年在左营国家运动训练中心担任替代役期间，曾经协助不同项目的选手进行检测，而在耐力选手的部分有包括摄氧量、乳酸检测，“当时在左训的时候，因为选手集中训练，每个礼拜都可以透过採微量指尖血的方式，进行相关血液指标的分析，这些指标已经经由无数的研究成果，证明与耐力运动表现的关係。而运动中血乳酸的变化，更是帮助教练拟定训练计划的最佳参考。”杰颖说，这些都是用仪器去测量出来的部分，如果没有经费购买仪器呢？目前也由实验証实有许多替代方式，可以达到高信效度的监控方法。“可以利用特殊的问卷(Session RPE Training Load)的方式，经由他们的描述，对他们的疲劳状况、训练量等参数作量化，跟心跳錶测出来的结果是很接近的，这种方式已经被科学研究証实可以有效的运用到各种耐力运动项目，甚至在这几年也被证明可以有效利用在球类和技击类的项目，是暨简单又不用花钱的方式，但教练确需要拥有科学背景才能够解读这些数据，因此教练在科学背景知识上的进修是关键。”杰颖说。
ETSU 竞技运动科学
国外科学家和教练选手的配合已经行之有年，例如：澳洲国家训练中心(AIS)、英国国家训练中心(EIS)、英超，甚至是美国大学、NBA都配有专职的竞技运动科学家，欧洲、澳洲、纽西兰等大学内也有课程是教导学生如何去支援选手，这是养成学习的过程，除了学生在学术研究能力上的长期训练，当然也可以和选手培养一定的默契，“在台湾，其实就缺乏系统性的养成阶段，”杰颖说，这是什么意思呢？“一个好的竞技运动科学(Sport Science)课程，就是从学科基础，科学检测、评估、训练动作、处方编排等等学习循序渐进，学生才能对于整个科学协助运动表现的概念，勾勒出清晰的概念，这也是台湾目前最缺乏的。而ETSU 是全美第一所结合理论与实务的 Sport Science博士班, 同时也是通过美国奥会认证的奥运训练基地。”杰颖说，而在国外运动科学硕士（sport science masters）也需要2年的时间完成学业, 许多人念完书都是投身教练的工作, 科学化训练才能落实。除了参加专项技术研习，教练们更应该有能力去过滤资讯的好坏，学习找寻科学文献的方法，如此一来才能作出正确的判断，不轻易听信权威谣言，达到提升竞技运动表现的目的。
*附录
- 体能训练证照
美国国家肌力与体能协会（NSCA）的专业证照：肌力与体能训练专家证照（Certified Strength and Conditioning Specialist，CSCS）
- 体能教练和运动科学家在美国的发展市场
- 各大学运动部门：隶属在学校体系中的运动部门，选手都是学生，里面细分为各种部门，例如：训练部门、运动防护部门等等，结合行销部门、售票部门各级学校间举办比赛，像是一间公司的运作模式。
- 私人训练机构：部分机构由运动大厂成立, 大多数由连锁企业组成（如：Athletes’ performance, Velocity sport）。
- 各种职业代表队
