（二）1控制活动量 OA的疼痛时关节过度使用的信号，因此处理关节疼痛的重点时把体力活动限制在关节耐受的范围内。病变关节过度使用，不仅加剧疼痛，而且增加病变关节的损伤程度。因此OA患者的活动量应根据病变关节的耐受度来确定。
2 物理治疗
（1） 热疗：有热带法、石蜡疗法、矿泥热包裹法等。
（2） 水疗：采用热水浴39－40度具有镇痛作用。
（3） 低频电疗或直流电疗：常与离子导入疗法合用。
（4） 中频电疗：具有明显镇痛，促进血液循环作用。
（5） 高频电疗：能达到改善血液循环，解除肌痉挛，消炎消肿作用。
（6） 运动治疗：应视OA患者情况而定。常用有医疗体操，进行身体各部位活动。也可利用器械进行主动、抗阻运动以增强肌力，增大关节ROM。
3 药物 传统药物治疗视用非甾体抗炎药物，一般中等剂量。
（三）支具与辅助器具
支具常用于炎性疼痛性或不稳定性关节，以减少关节活动，有助于消肿止痛或保持关节功能位。手夹板用于手、腕、肘等上肢关节，踝、膝等支具用于下肢，脊柱支具用于躯干部位。辅助器具有各种用途，主要视ADL辅助具，如拐杖、轮椅、支持物、穿衣器等。又如加高垫以增加厕所座椅高度，以有利于髋关节炎、强直性脊柱炎还患者的使用。
（四）关节保护（参阅本章第1节）
（五）能量节约技术（参阅本章第1节）
（六）预防
关节软骨组织随着年龄的增长而老化，这是自然规律。但若注意预防，可以延缓其进程和减轻其退性变的程度。体重超重的中、老年人，宜控制饮食，适当进行体育活动，实行减肥，防止下肢各承重关节长时间超负荷。对儿童的各种畸形均应及时进行矫正。关节内骨折或关节邻近骨折应准确复位，可以避免继发性骨性关节炎。