水泡

跑步伤害预防与治疗指南:导致水泡的原因及对应防治方法

为什么跑步后脚底经常会出现水泡

很多跑友有这样的经历,在跑步时脚上容易长水泡,特别是在跑长距离的过程中。水泡的出现会使跑步过程变得异常辛苦,注意力不得不转移,跑步的乐趣一扫而空。是什么导致出现水泡呢?

拜托水泡不要来!

有时候跑得太开心忘我,就会忘记一些疼痛,当把鞋子脱掉那一刻,突然发现起水泡了!多么令人苦恼阿!要用破还是不用破都很纠结,特别是在比赛前,大 家都不想忍受脚上一个个痛处,赛前把它处理掉,如果有医生可以谘询,可以问他有没有任何安全的处理方法,或是用下列简单的方式。

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