安平夜跑团核心总干事黄茂森和发起人苏怡豪
总干事黄茂森表示平常周二大约有500至1000人，主要以附近大学生或社会人士下班下课后为主，周五人数较多，通常至少会有1500人至2000人，不同于一般的跑步团体以跑者为主体，这边强调全民运动，主要以家庭为主，会场可以看到许多爸爸妈妈带着小朋友出来活动，与一般主要以青壮族群为主的路跑团队有相当大的不同，黄茂森说“安平夜跑团的主要目的，就是要营造一个爱运动的氛围，吸引大家出来运动，这边没有年龄或对象限制，完全免费，也没有能力与资格问题，只要想要活动一下，都欢迎到安平夜跑团来。”
安平夜跑团以推广全民运动为宗旨
小编到访的那一天，正好是原订魏德圣导演主导的环台路跑活动，安平夜跑团原订要支援台南的50公里，但是凤凰颱风侵台临时喊卡，恢复正常的夜跑活动，因此显的比较冷清，大概只有500个人到场而已(还真是冷清阿!!)。
安平夜跑集合地点在台南亿载金城
颱风前夕仍有近500人参与夜跑活动
安平夜跑的夜跑活动，以参与人数与规模来说，就像是办一个路跑活动般，交管、布条、灯光、音响、志工、补给站和医护站， 应有尽有，大部分都是志工。黄茂森表示现在安平夜跑的志工组织相当的完整，一般来说每次活动他们三个人都会到场，但偶尔也会有大家都有事无法参加的时后，这时靠志工团运作夜跑完全不会有问题“已经有几次的经验，大家驾轻就熟。”黄茂森说
安平夜跑的夜跑活动就像是举办一个中小型路跑活动
补给站运作方式与一般路跑活动相差不远
志工团能独立担心夜跑活动运作
7点半左右大家就开始集合在亿载金城门前广场，活动一开始有人出来带大家做暖身操，从上半身做到下半身，大约花了15分钟左右，在这边很有趣的现象，前排都是小朋友，小朋友年纪看起来4-5岁到小学生都有，暖身认真的程度直逼大人。
夜跑活动开始先暖身
小朋友比大人认真
紧接着在热身之后，夜跑主菜上场，在安平夜跑中，团员完全不用担心跟不上团队落单，就像一般路跑活动依据跑者速度分区，安平夜跑团依照速度分了5分团、6分团、7分团等跑团，如果第一次来不知道该跑哪团或是路跑初心者，还有初跑团可以参加，每团都会有2至3位领跑员，最后方还会有身穿萤光背心，手拿指挥棒的垫后跑者，维护跑者的安全，不定时会有一些名人来领跑，例如超马好手陈俊彦常常在安平夜跑团担任领跑工作，“欧阳靖写给女生的跑步书”作者欧阳靖，也曾到安平夜跑团参与夜跑活动，并大力的推广安平夜跑团给台南的朋友，除此之外金曲歌王谢铭祐，本身为安平人，也参与安平夜跑活动，甚至还为安平夜跑创作一首与跑步相关的台语歌。
安平夜跑12
【图】跑者依据速度不同可以选择合适的跑团出发
安平夜跑特别为亲子设立亲子跑团
最前方三员为每团的领跑员
每团旁边会有拿警示棍的跑者维护跑者安全
每一团的路线都是沿着马路绕行经德阳舰、林默娘公园后回到亿载金城门口，主办人说安平夜跑的场地得天独厚，在这边夜间交通流量低，相对的安全许多，而且停车方便，这又是另外一个好处。路线每圈为1.6公里，每一团依据速度大约跑6至10公里不等，黄茂森说：“很多人在这边完成他们的第1个5公里，第1个10公里。”进一步的挑战更长的距离。路跑活动从8点开始，一直到大约9点半左右结束，不同速度的跑团穿插经过会场，伙伴们给予加油鼓舞，路跑的期间会场热闹滚滚。
每个跑团大约跑6至10公里左右
不同跑速的跑团欢乐程度也不同
夜跑活动有很多亲子共同参加，家长带着小朋友跑完2公里、4公里，甚至有的小朋友年仅5岁已经可以自己跑完6公里，安平夜跑团对于参与夜跑活动的小朋友，在完成夜跑后会发给小礼物，如铅笔、橡皮擦等文具，给小朋友鼓励，让小朋友能有动力一再来参与活动。
许多小朋友参加夜跑活动
完成夜跑后会发给小朋友小礼物，给予鼓励
安平夜跑团有着超高的人气，因此也吸引了政府单位及厂商的目光，黄茂森表示，警察单位、税捐机关及卫生所等单位很喜欢到它们的夜跑活动做宣导“快又有效，很快可以达到目标。”黄茂森说，安平夜跑团的人数不亚一般路跑活动，活动时间仅2-3小时，相当的短，作宣导活动可以得到很大的效果，除此之外，安平夜跑团背后还有相关赞助商的支持，如Garmin及宏佳腾等厂商，在新品发表或产品推广时会到夜跑团来摆摊，黄茂森说：“我们不从事商业活动，也不跟厂商收费，不过希望来推广的厂商能够准备小礼物给参与的跑者。”
大自然诊所每次夜跑都会来摆摊提供运动伤害谘询，兼着担任托儿所的任务
安平夜跑团有着许多当地赞助商的支持
安平夜跑团不仅有夜跑活动，黄茂森说：“周末的早上在这边还有晨跑的活动。”距离会比夜跑来的长些。除此还有由吴岱濮为首的安平夜跑长跑团，吴岱濮为安平夜跑的活动企画，日前才完成高雄12小时超马赛，跑了88公里，他喜欢跑步，不定时会举办一些跑步相关活动，例如308高地长跑等活动，11月底更协助安平夜跑团策划了年度活动，万圣节“梦游”运动会，从找活动赞助到会场布置，投入努力不遗余力，把梦游运动会办的有声有色。
跑步入门指南//www.nduoke.com/beginners-guides
跑步入门秘诀建议//www.nduoke.com/beginner-tips
