採访当日，是越野越自由团与大佳路跑团联谊交流的日子：“敬爱的山河大地，我们是来自台北的越野越自由，今天用我们最热情的敬意邀请到大佳的伙伴，我们是以分享的概念创团，因此我们将最美好的一块坪顶古圳圣地，分享给大家……”在大伙进行越野跑前，越野越自由如此特别的“跑山仪式”惊艳大家。

2014/8/24越野越自由和大佳路跑团，首次在阳明山坪顶古圳进行联谊跑山活动

这个团体的成立，来自本来不同运动爱好、但却拥有热爱山林基因的两个人──人称能哥的李智能与阿里巴巴。他们将跑步运动与爱好山林的精神相互结合，创造出与众不同、让身心皆与环境紧密结合的野跑团。

登山与跑步的美妙火花──水到渠成的两人缘份

李智能与阿里巴巴认识了八年，最早他们是在一个单车社团认识，不过一开始并没有太多合作的交集和火花，“我们就各玩各的，只知道他有时会去爬山，然后我有时候会去跑步。”直到有一天，阿里巴巴报名了ezfun越野跑活动，两人才开始有了合作的契机。

“报名ezfun越野跑活动后，有一天能哥脸书问我要不要一起练习。”这时他才知道，原来能哥除了爬山，也进行野跑多年。而看似喜爱骑单车与跑步的阿里巴巴，原来早期是从爬山开始，“我很喜欢在OFFROAD山路上骑单车”，他说。

因此两人约跑练习过程中，能哥提供了野跑技巧的指导，而阿里巴巴对于士林内湖一带的山路相当熟悉，便由他来带领路线。“很好玩的组合，我们就边跑边聊。”于是两人也逐渐产生共组团体的想法，“找到阿里巴巴是水到渠成的合作”李智能说。

李智能与阿里巴巴能有这样的缘份与共识，来自于他们从小就与山林展开的情谊。家住台北中和圆通寺，从小就开始与爸爸一同爬山的李智能说：“四、五岁就跟着我爸到桶后、南北势溪、乌来…在山野里面钓鱼和爬山。”

相当喜爱山林的李智能，今年九月又造访雪山一趟

阿里巴巴则说，他最早开始的运动是爬山，再来骑脚踏车，后来才是跑步，“最喜欢的运动是爬山，但不喜欢纯粹攻山头然后看花多久时间，为了跑而跑，所以很少报名比赛。”因为喜欢在爬山中观赏途中的人文风情与动植物，所以他对于看地图与辨识方位相当熟稔与在行。

创团──挑战自我、无痕山林与自由野孩子的概念

“1994年，国外Discovery有一个『体验大自然』(Discovery Eco-challenge)的节目，它是一个杂项性的越野挑战运动，那时候台湾有骑单车、慢跑的团体，所以我想如果可以来组一个帅哥辣妹的越野跑团，一定很酷！”李智能说。

《体验大自然》节目是一个超越体能极限，描述四人为一组，挑战在10天完成包括横越沙漠、峡谷垂降、攀越高峰等结合跑步、登山、自行车、骑马、游泳的315公里越野赛，考验人们是否有足够坚强的意志力，去完成横阻于前的严苛考验。

越野越自由挑战严峻环境与自我极限

在挑战自我极限的“越野”概念形成后，内心另一种亲近山林的想法更加明确，“想要用跑步的方式去登山，因为骑车太快，走路太慢，跑步比较有效率，速度刚刚好，比较接近无痕山林的概念。”其实登山重装进入山中，待得时间越久，对于环境的影响也会越多，因此希望能用进出较快，但又能够享受大自然的方式进行。

于是，这个越野跑团成立的概念，更包含来自他们热爱山林与推广自由亲近山林的那份心，“我们想用回馈和分享的价值观，用爱惜大自然的心，透过无痕山林的方式进行野外活动”。

此外，享受自然还不能忽略的就是“自由”。李智能说：“以前都会和爸爸进入野溪里钓鱼，长大后发现这件事太残忍了，觉得自由是一件很可贵的事情，不能把自由建立在别人的痛苦上。”喜欢自由是一种生命的态度，因此他也将这样的精神延伸放在越野团上。

于是，他们以“越野越自由”命名，将脸书作为分享与活动资讯交流的平台，开始推广他们的理念与行动。

询问到名字的来由，阿里巴巴说，“小时候一直很爱已故广告教父孙大伟先生的一句广告词：无限延伸你的视野！”这就他们团最大的精神──户外运动不设限，越野不止于野跑！只要是关于登山、野泳、骑单车、野营、攀岩、溯溪…..他们都欢迎大家在这个平台里交流。

高山、中级山、郊山都有越野越自由的足迹

摇身变成野孩子──野跑前先穿越“童心门”

“你们要钻过这条线，这条线的高度就刚好是五岁的高度。”在开始越野跑之前，越野越自由有一穿越童心门和祈福山祭的仪式，“大家先排队，分别通过童心门后，在进场围成一个圈”。

为什么要有童心门？李智能说，就是要回到五岁的心智，重新归零，打开纯净的心灵，重新打开你的眼界。“比较早熟的可以四岁，比较幼稚的可以十岁”，引起现场所有人哈哈大笑。

延续越野越自由的野孩子概念，穿越童心门后，就是象徵每个人回归了到五岁的年纪里，“因为五岁的小孩子是最有活力，可以很自由很尽情在山野里去玩乐。”李智能说，他希望可以藉此从中启发每个人的灵性，与大自然融合。

“不要笑喔，我今天有带槟榔，祈福山祭用的，我们是用米酒、槟榔、饭糰进行，槟榔是祭天地和这里的祖灵，祖灵是指所有在这里过往的灵魂，这个仪式不代表宗教，只是一种对上天和大地的礼敬。”採访当日，令人惊艷的是，越野越自由在“跑山”之前，都会有一原住民祈福山祭的仪式作为开始。

穿越童心门后，大家围成一个圈，彼此“左上右下”的手牵着手，中间摆着象徵祭物的米酒、槟榔和饭糰。李智能献唱了一段原住民歌声赞美友谊的可贵与大地的美好，让祈福山祭正式开始：“……我，李智能，向大地的一个礼敬，祝福并希望今天的伙伴都能够平安，也希望大地也给我们一个美好的阳光、气候和温度，让我们今天的行程上都能够非常的平安顺利，祈福国泰民安、风调雨顺。”

开场所吟唱的那一首歌为1996年亚特兰大奥运主题曲，也是阿美族马兰部落的传统歌谣“饮酒欢乐歌”。李智能说，这首是马兰部落的聚会歌，没有一定的名称，老人聚会欢乐饮酒在一起，就叫老人欢乐聚会饮酒歌，而勇士青年再一起受训欢乐聚会再一起，就叫勇士青年欢乐聚会歌，因此越野越自由在此欢乐交流聚会，就叫越野越自由欢乐交流聚会歌。

越野越自由在每次出发之前，通常会准备槟榔、茶、米酒和饭团来向山神献祭，就像基督教祷告的方式进行，“所以其实这个祈福是任何宗教都可以做的，你很诚心提醒自己跟上天(这个称谓看你是什么教的去决定)祷告，向无形的山神或祖灵祷告，任何你想得到的神都可以。”

但是最重要的，这个祷告并不是迷信，而是对万事万物的尊敬，另一层面更象徵的是对自己的提醒。“我比较倾向这个，因为我们上山有时候会自满开心，很容易乐极生悲，所以也是一种提醒自己，小心自己安全、注意路况。”阿里巴巴说，祈福山祭让自己比较有谨慎的心态去面对。

祈福山祭这个仪式，来自于李智能与原住民至之间的有深刻的情感。“能哥从小就生长在原住民的家乡，虽然他不是原住民，可是他很热爱原住民文化。”阿里巴巴说，我们常爬山，其实就是在原住民的地盘上。

团练方式──喜爱山林与跑步人的自由聚集和设计路线

虽说核心人物是能哥与阿里巴巴，但是跑团并无一般组织职掌划分与固定工作人员，“我们没有分工，没有一定的职位，或是谁是做什么的”。此次主办规划越野越自由和大佳路跑团联谊的为余兰君，她是一位相当热爱早起晨跑，享受在山林间跑步的越野跑好手。

“兰君是2013年10月份进来的，因为能哥比较忙，这一次能哥起头，细节就是兰君执行的，她协同 Kate(凯特小野猫)、晶晶、Allen Chung、Moo Cow、Ken Tang、陈正亮、K哥、Deming Chen、赖正雄、山猪，轮番相揪探路，分成探路、嚮导、医护组，分工合作带领63人跑山。”

兰君与志叡，两位都是越野跑高手，也是越野越自由的重要团员

说到自行设计路线，阿里巴巴说，“我们夏天最常在阳明山，这里有纵向的四条古道：内寮古道、玛礁古道、双溪古道(分左线右线)、荷兰古道(分东线和西线，两个都是接到北五指山草原)；另外还有横向的三条水圳：坪顶古圳、登峰圳、坪顶溪圳，四综三横交错连贯着爬。”他们并没有固定的跑步路线，大部份都在台北郊山进行练习。

除了在台北近郊的山区野跑之外，他们也会不定期前往北部中级山进行野跑。“像是北插天山、哈盆越岭道、霞客罗古道、巴福越岭古道、蕙孙林场北港溪峡谷等等”，阿里巴巴说，除此之外也有像是合欢西北峰等高山百岳野跑行程。

合欢山百岳越野跑

此外，为了让周末需要照顾家庭的跑友也有享受跑步的时光，2013年12月开始，越野越自由还推出早鸟时间，“每逢假日我们就时常在黎明前戴着头灯摸黑上山，在山上看完日出后再野跑山径下山。虽然每次能跑得行程不长，但可以让运动和家庭生活兼顾。”早鸟时间大多为清晨五点半至八点半的时间。

早鸟时间越野跑，顾家爸爸们的一大福音

延续童军服务精神──期许进行山岳越野跑响导的培训

越野越自由并非一开始就有众多的人数参与，阿里巴巴说：“一开始越野越自由打开了，但是没有人来参加，所以能哥就邀他的朋友，我就邀我的朋友，可是那些朋友都没来。第一、二、三次后，逐渐有不认识的人开始进来，也不晓得他们是怎么看到我们的讯息的。” 现今，他们从最初只有自己和另一位朋友的情况，终于成为已是众多人喜爱参与的越野跑团，他们为自己所爱，开创了新的局面。

“以后还会想要办山野教室，训练一些团体内部的嚮导。”李智能说，未来希望透过一些收费机制，提供人才的训练，不仅可以提升路线规划的安全性，还能让彼此更团结，“尊重专业，给他专业的工作，安全训练很重要，这是团体提升一个必经的过程。”

过去曾是童军出身，带过童军文教基金会的李智能，对于越野越自由社团的期待，就是互相分享、对伙伴的友谊和对大地的礼敬，“童军精神，就是人生以服务为目的，童军团就是服务员。”他让越野越自由继续传颂这样荣誉服务的精神。

野跑，可以很野味也可以很时尚

在大家喜欢路跑的同时，越野越自由创造了一的地方，让你喜爱跑步的同时也能接触山林，“进入山野不一定要玩得脏兮兮的，脏兮兮的玩法也是一种，像野孩子一样，越野跑可以很野味也可以很时尚！”

这就像当时李智能创团灵光一闪的想法，想要组一支俊男美女户外越野团，而现今也已实现，越来越多喜爱越野跑，且在越野赛事成绩表现都相当不错的俊男美女都纷纷是团队中的活跃人物，是每场赛事和活动吸睛的焦点。

越野越自由团里活泼漂亮的晶晶，也是越野赛事经常上凸台的好手！

阿里巴巴说，“其实热爱山林原本就存在我们的基因里面，以前是骑单车，现在改用双脚来体验大自然。”才发现，回归爱山与爱跑步的自然之心，你就是最自由的人。

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