2013年12月底的某下雨天早上,已经是台北连续下雨的第16天。前几天刚跑完“复出”后的第二场全程马拉松恢复状况良好。来自纽约的我早在念高中时已经习惯在雪地上跑步时穿短裤和长袖风衣。虽然长期居留台湾下来平时没以前那么耐寒,但是只要穿起跑步鞋来热身一下还是不觉得台湾真的冷,反而即使下雨天凉凉的气温很舒服,让我不想慢下脚步。寻着住在新店以来跑过无数次却跑不腻的路线,看着GPS手錶每公里回报的时间都在4:16到5分钟的范围内,平路轻松维持4:40时,心里想着,才几个月前我从万华沿着自行车道回新店,平路能维持6分钟/公里已经觉得不错。当时无法想像现在能轻松加速,自在翱翔的感觉,更无法相信我身上穿的T-shirt 从XL缩小到M的尺寸!

2013年对我来说是生平改变很多却在多变中找回自己的一年。

首先,这一年是我正式转业从事摄影工作以来的第二年,也是案子最多,客户成长最快的一年。虽然包括客户开发和服务以及摄影表现自认为还有很大的努力和进步空间,目前的固定工作量加上其他专案,婚纱,个人写真以及广告摄影案子已经足以过日子了。我没有位于市中心的宽敞摄影棚,也没有办法请固定的助手做最贴切的客服工作,可是在内湖的摄影棚还算堪用。如果我无法在那边发挥,基本上是我自己的功力和想像力不足而并非因为受限于场地。

这几个月以来我很快就将运动重新纳入我的日常生活。跟以前给自己的自我定位为“竞赛选手”所不同的是,我几乎不花任何时间在想运动的事情,规划训练,寻找运动方面的资料等活动。因此我常跟身边的人说,最大的改变是运动在我的脑袋瓜里所占用的空间比一颗绿豆还要小,因为成功纳入日常生活之后运动是我每天做的,不是我需要花时间去想的事情了。

摄影方面,随着商业性案子的增多拍摄自己有兴趣的题材的次数减少了。我之所以说“次数”是基于对自己较为严厉的态度,并不认为工作忙就无法找时间去进行自己的拍摄案子或背着相机出去享受纯粹即兴发挥的乐趣。这也是我未来一年中认为该更执着的地方之一。商业摄影之外习惯用传统底片拍照的我可以用拍掉的底片卷数来计算这里所下的功夫。有时一天就能杀掉两卷,一个星期拍五卷,这样的感觉还蛮充实的。

虽然觉得自己的非商业性案子不够努力,我这方面还是有所收获。去年春节期间开始进行的“街头陌生人100面相”计划有所斩获。开始进行的“招财猫”系列停摆已久,计划重新开始进行并加快脚步,而“再见华光社区”系列也拍到我已经无法透过观景窗再看了。日前已经将两年半以来在华光社区累积的作品整理出来并发表在我个人的网站。希望我拍下的影像能爲那个地方和其居民留下一些值得回忆的东西。

相信自己,试了才会知道

去年也是我重新披上莱卡的“战袍”参加2009年4月以来的首次和第二次的三铁比赛,分别是9月在台南的“LAVA马沙沟515”以及11月初的Ironman Taiwan 70.3。两场的比赛都带给我珍贵的经验,无价的享受,甚至意想不到的好成绩。

Ironman 70.3的前一晚我睡得很甜,因为跟以往非常在意成绩表现的那个涂景文不同的是,这次无论结果怎样我都能接受。当然,心里对成绩有预期的成绩,觉得应该不错的时间,以及达到就可能欣喜若狂的好成绩,但就是没有预设“太烂”的成绩。毕竟,才半年前的我只能穿着XL的T-shirt在场边看别人玩。

比赛那天由于海势太危险游泳项目被取消了,而明智的大会将三铁改成跑/骑/跑的二铁。第一次的跑步是6公里,与原本游泳1900公尺所需要花费的时间不会差很多。起跑后我用很保守的配速,专注于自己的呼吸和步频。转换到自由车之后因为比较欠缺踏板上的训练加上下雨天的路面溼滑我採取的策略是“生存”,也就是安全,顺利完成,然后转到最后的21.1K 半马项目再看看还有多少力气,多少毅力可发挥。结果,转换出去之后我简直无法相信我还能那么顺利地一路跑回终点并有比原先预期快一整个小时的成绩!

目的换成意义

我常会想,如果跑步的意义受限于达到运动效果的目的这个层面,那么我们可以把自己关在一个跟公共电话亭(现在好像只能在电影里看到的那种)一样小的空间原地踏步就好。刚开始接触运动的时候我们可能只有单一的目的,如减肥,强化心肺功能等等,但是随着时间的经过这个运动本身的动作即便一直重复着,运动中感受到的“生活风景”一直都在累积。减肥的目标或许达成了,也有可能变不重要了,而运动随即产生了多种不同层面的意义。

我喜欢尽量用中文写东西,因为一方面生活在台湾的我希望能用这里的语言跟这里的人沟通,但另一方面我常常觉得中文不但在视觉上好看也是具有丰富感情的语言。虽然如此,有时候我的母语更适合表达一些概念,而其中一个是 “running to” 和 “running from”的差别。

当我们的动机是被动的那就是running from,例如因为怕胖才运动,怕被绳之以法才遵守法律,怕死才吃,怕穷才工作等等。有时候是因为无法面对某件事情而逃避它的 running from,例如过去有很悲哀痛苦的过去的人最大的动机可能是running from the past (逃离过去)。只要看过警匪电影都能体会到一个道理:一直逃一直逃总会感到疲劳,而最终连胖胖的警察都能逮到你。Running to呢,这是反客为主,将被动转换为主动的行为。 如果将目标转换成积极的行为而“迈向”什么,你能设定无数个目标更能享受求进步的过程。跑步和耐力运动其实很单纯,要复杂也可以加入很多训练,人,赛事方面的东西弄得很复杂,但是与其这样“复杂”远不如想办法“丰富”它,爲你生活中增添更多色彩吧。

重返226临时抱佛脚超马计划

从去年的11月2日比完Ironman 70.3到最近我将练习车“小黄”,泳镜泳裤挂起来专注于跑步训练。这几个月中我没有很严格的要求量或强度,但基本的周量达到80之后就顺利维持在100公里以上。这样的量在我心理上不造成任何负担或压力,反而跑步是一天内给自己的时间 - 爱怎么用就能怎么用,怎么跑就这么跑 - 简简单单。

接下来我将迈向“超马”的阶段,同时也需要兼顾三铁这一块。我2009年还没完全停止运动之前早就想过将运动的重心放在超级马拉松这一块,但是除了2003年和2009年的两场50公里超马之外都没有针对超长距离的跑步做好准备。今年我终于决定好好挑战超马的世界。日前我已经参加了新竹尖石乡的“镇西堡”54K超马,而四月底以前还有几场超马,包括The North Face 50K,以及“久美原乡70K超级马拉松”,再紧接着我就选5月24日的LAVA 226在美丽的恆春半岛再次玩226公里的超级铁人赛。

由于这几个月以来我专攻跑步,加上我还要跑几场超马,我本周已展开的“重返226临时抱佛脚计划”的内容和方法跟以前准备226的方式很不同。原则很简单,一周内骑3-4次车并逐渐将一次长途骑乘的时间拉长到8-10个小时,以同时训练踩踏自行车的肌力和跑超马的耐力。跑步方面我要求自己一个星期内跑5-6次,有时长跑有时是骑完自行车的转换跑都可以。同时,前阵子几乎周周所跑的“真武山”32公里的长跑训练改成非假日或隔周进行一次。而游泳呢… 唉,游泳对我来说是参加三铁的必要之恶,我会去游泳池报到就对了。

我的作品挂在孕妇和新娘们在家里的墙壁上,被客户用于平面杂志和网路广告上,以及书本里。2014年已经有两本新书的封面使用我的作品,这是对我四年以来从三铁引退并努力耕耘摄影这一块莫大的肯定和鼓励,也在未来的一年中将带给我继续加倍努力所需的力量。

我活越久越相信缘份这个东西。原本以为我跟铁人三项的缘份断了,现在发现只是进入了崭新的阶段。以“静如处子,动如脱兔”的“运动生活家”或艺术家自许的我在接下来的时间里面对的最大挑战是如何随着训练量的增加继续维持好不容易得来的生活平衡。无论如何,再过几个月答案即将揭晓了。

【失衡的铁人-涂景文重返226之旅】 

 
 
 
 
 
 
 
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