2013年IRONMAN 70.3 TAIWAN开始了Don1Don记者採访生涯后，顺利的完成第一年的工作（Don1Don总编：有都完成吗??）。

久违两年之后，铁人比赛于5月17日回到南部艷阳下的台南安平。由中华民国铁人三项协会举办的台南安平国际铁人三项锦标赛上午七时以标准51.5公里的个人赛程开跑，下午则举行半程距离的个人和接力组比赛。

我们的行为虽然可能受到阻碍， 却阻挡不了我们的意图和倾向 。因为我们都具备包容和适应的能力，而心都能顺应并将阻挡行动的障碍转换，以符合我们的目的。

妨碍行动的障碍反倒促进行动。

挡路的障碍反而变成往前进的道路本身。

－马可 Ÿ奥理略  “沈思录”

这次有机会请我们的专栏作家铁人教练Balance，介绍他研究多年的高压氧保健知识，刚开始使用在医疗功能上，现在时常运用在国外运动选手身上，让他们可以加快体能恢复，快速回到赛场上，这次以轻压高氧的保健为主。

今年五月初我在226公里超级铁人三项的赛场向朋友说出了这么一句话：“我一共完成过六次226超铁。这辈子应该不会有第七次吧！”

不到两个星期的时间内我要将这句话收回。因为我想找回平衡点，活得很精彩！

自从两周前于“动一动”的专栏中发表在五个月内从体能归零的状态，准备挑战226公里的超级铁人赛计划的消息传开来之后，来自各方的回响很大。最常收到的是正面的鼓励，许多朋友表示祝贺和对我的支持与信心，也有不少朋友善意地提醒我“说出去就没有退路了”！这两周出去拍摄路跑比赛时有好几个跑者认出我，还帮我加油（是他们在比赛，应该是我给他们加油才对！）在外面跑步的时候也遇到类似的情形，实在是很大的动力！这是我当初决定用极端的方式“恢复平衡”的时候所预期的，也是我非常需要的一种将我推进的精神力量。

熟悉的枪声响起，数千跑者往前冲出，展开21.1公里的路程。这三年当中每次这个关头我手中的相机发出的快门声都伴随着这个声音。跑者在起跑线就位，而我都埋伏在事先选好的位子准备拍完起跑画面之后，立即乘车或奔驰到众人前继续拍摄比赛的过程。

训练不“苦”或困难， 只有很累。有时在外面骑车或跑步的时候不免会想当初应该把目标订在“重返三铁”才不会这么累。某个7月初的星期五上午当我拼命骑车爬坡时不免这么想：要是我目标放在113的赛事多好，能在半年内从体重破表体力归零的状态再度将自己训练成“铁人”的样子已经不简单，谁叫我把目标放到 “重返226”这种没退路的地方呢？

 我跑步，是为了探测我的心有多深／我骑车，是为了接收广阔世界乘风吹来的讯息

我游泳，是为了后面两项。。。

2013年12月底的某下雨天早上，已经是台北连续下雨的第16天。前几天刚跑完“复出”后的第二场全程马拉松恢复状况良好。来自纽约的我早在念高中时已经习惯在雪地上跑步时穿短裤和长袖风衣。虽然长期居留台湾下来平时没以前那么耐寒，但是只要穿起跑步鞋来热身一下还是不觉得台湾真的冷，反而即使下雨天凉凉的气温很舒服，让我不想慢下脚步。寻着住在新店以来跑过无数次却跑不腻的路线，看着GPS手錶每公里回报的时间都在4:16到5分钟的范围内，平路轻松维持4:40时，心里想着，才几个月前我从万华沿着自行车道回新店，平路能维持6分钟／公里已经觉得不错。当时无法想像现在能轻松加速，自在翱翔的感觉，更无法相信我身上穿的T-shirt 从XL缩小到M的尺寸！

2014 年 The North Face 100 国际越野挑战赛 – 台湾站

50K组之我见

我一辈子都热爱运动，而虽然先天条件不理想，但我始终最爱跑步。她是我的初恋，也是一辈子最忠实的伴侣。