研究表明，虽然不能改变遗传基因，但基因的表达方式可以通过个人行为来改变。
发表在PLOS Genetics杂志上的一篇新研究表明，锻炼对细胞与人体内储存的脂肪的反应产生积极作用。
基因与甲基基团相连，甲基基团影响所谓的“基因表达”。很多方式可以影响这些，比如运动，饮食和生活方式。
主要作者 Charlotte Ling是瑞典隆德大学糖尿病中心的副教授。她说“我们的研究显示了运动的积极作用，因为基因的遗传学模式影响体内脂肪贮存的变化。”
在23名35岁左右的微胖，健康且不常运动的男性参加了6个月的骑车课程和有氧运动课程之后，研究者对他们进行了调查。

他们发现7000个基因都发生了改变，多于平均总量20,000的三分之一。
更深入的研究表明与糖尿病和肥胖，还有储存脂肪相关基因也被改变了。
“我们也发现了那些基因里的改变，这表明因为身体运动而产生的改变的DNA甲基化可以成为基因影响糖尿病风险的机制之一。”
“从来没有在脂肪基因中研究过这样。我们现在在脂肪基因中有了一张DNA甲基化谱地图，”Lind教授说。

来源：译言网 译者： lsw89 原作者：By Agencies