最划算的投资，运动为健康加分！

说到与运动的结缘，林宗宏提到将近五年前，在朋友鼓吹，完全没练习之下参加了人生第一次的路跑活动，硬撑的结果，10K路跑硬是跑到9K就放弃了。跑完后越想越不甘心，血液中流着“失败找方法”的基因，开始研究路跑和运动，很快在下一次的活动中顺利完赛，扳回一成，而更令他振奋的，是在2010年的健康检查数字中，原来的三高指数竟然完全回复正常，伴着他十数年的宿疾因为运动不药而癒，在2013年，长年的胸闷也随着消失。

身为一个忙碌的专利师，每天都处在大量用脑的状态，有时并不需要超时的应酬，光工作压力就可以让身体提前老化，但是，“运动真是太划算的投资了，现在我的身体年龄比很多年轻人都要年轻，运动竟然可以让工作几十年的老旧机器回春？真是太棒了！”

没有什么比回复健康与青春更值得歌颂，林宗宏摊开自己漂亮的健康检查数字，为自己感到无比骄傲。

心目中最亮丽的头衔──自行车社社长

除了跑步，林宗宏也在2009年开始参与铁人运动，当年梅花湖半程赛是生命中第一场铁人赛，接着2011年在洄澜完成全程初铁，往后每年参加一至二场的长距离铁人赛，甚至远征至日本参加东京马拉松，参加Ironman Japan 113超半铁，他开心地展示奖牌，彷彿这是比工作成绩更荣耀的纪录（我相信在他心中势必是的）。

醉心于耐力运动的过程，难道不会因此影响事业工作吗？林宗宏表示，“开始运动之后，对工作有莫大的帮助，我把客户都一起揪来运动了”。

林宗宏在事务所成立了一个自行车社，目前社团人数有一百多人，另外还跟客户及同事组了一个车队，成员除了公司同仁，还包含了客户、客户的朋友。假日揪着大家，到南北各地知名不知名的路线骑乘，连络感情，过去只有在工作上才有连繫，现在则是休閒生活也聚在一起，彼此间的信任度更高。他且提到一个有趣的观点，“一样是社交，打麻将一次四人，高尔夫球也没几个人，但车队一团就是几十个人甚至一百多人，哪一种比较有效率？”社团活动在林宗宏目前的生活中到底占多种要的比重呢？林宗宏坦言，身为一个资深的专利权工作者，他拥有众多资历也不乏头衔，但现今他最喜欢的一个头衔，其实是“自行车社社长”！

聊不完的铁人三项，看不厌的各地风光

另外令林宗宏着迷的，是铁人三项运动相关的话题。“三项运动话题无限，光是装备，如果你打高尔夫，再怎么聊也是那根桿子，但是三项运动从跑鞋，到车子，车子又有三铁车和公路车的不同，把手、剎车，三铁衣防寒衣，太多花样了！”他笑了笑又说“打高尔夫球都是老头子，怎么聊都是高血压啦，糖尿病啦，可是玩三项运动心态年轻多了！

在林宗宏眼里，过去打高尔夫球只是应酬而非运动，场上谈生意而非谈运动谈健康，彼此交集并不多。但是参与跑步、骑车和铁人三项运动的朋友真正重视的是健康，因此真心把时间拨出来一起参与，相处时间长了，交集自然也多了，反而顺带达到社交功能，很多一起运动的朋友因为彼此的信任后来成了他的客户，这就是为什么运动对工作不但不影响反而有加分效果的原因。

在不同人生阶段，追求不同价值

林宗宏回忆过去三十年的生涯，大家把大部分时间投注于工作事业，但是，“人赚钱，做这么多努力，还不是为了让自己感觉好，但其实只要身体健康，就会感觉好得不得了”。林宗宏回忆自己在国外旅行中看见希腊雕像，深深被其力与美所吸引，过去从不觉得这么遥远的体格标准与自己有关係，运动之后竟开始给自己期待，希望自己有一天能够像雕像一样美丽。“这都是运动给我们这些老头子的希望”

透过铁人三项运动，林宗宏也扩展与过去不同的交友圈。

公司车队里有许多企业界的高层老板，增长他不同领域的见识；也因为出国比赛认识许多外国朋友，彼此分享世界各地不同赛场的风光、美景，也有机会把台湾的美丽介绍给外国朋友，这些都是因为运动而衍伸的价值。

透过方法，追求属于你的目标，生命加分更精采！

比较特别的是，除了休閒社交，林宗宏因身为高阶顾问人员，对面运动也同样充满目标感，与系统方法。“开始玩铁人之后，会很在意身体各方面的表现，吃的东西，训练状况，都明确反应出你的生活型态，没办法有藉口”。对于时间上的安排，林宗宏认为这也是训练的一部份，大部分的人都是时间不够的，而身为台湾人，也同样都会面临每年有半年的雨季，“重点是你必须想办法实践，这是目标感”而对于许多人认为铁人三项训练是困难且需要长时间的训练，则表示，这与工作一样，有方法可以遵循，只要用对方法，可以节省效率；而什么是正确的方法？自己要想办法去建立，或是找教练协助。

谈起铁人三项运动，我们在林宗宏发亮的眼神里看见了不同的人生下半场。运动真好，铁人三项运动真好，让年过半百的他打破人生的固定轨道。我忆起一段有名的影片“老鹰重生”，姑且不论片中老鹰藉由拔去老旧羽毛及爪子而获得重生的传说是否为真，但林宗宏真实的体检报告，精采的人生下半场，让我们衷心相信，生命的限制不在年龄，在于内心的自我限制，开启铁人三项运动的人生，确实启动了生命回春的按钮！大家一起加油！

后记：

在刚结束LAVA通霄的铁人赛的时刻刊登这篇专访，对林宗宏大哥来说格外有意义，因为他在这场首度登台，拿到了分龄组第八名！非常为他高兴，也因为这些前辈持续不断在赛场努力赢得快乐人生，为我们带来很大的鼓舞！

来源：don1don 文字：范宝莲