透过数据长期观察，埔里的空气污染指数常在傍晚后大幅上升，然而这一段时间往往是民众出外散步运动的时段，如果民众没有特别戴上口罩保护，在运动时所吸入的污染物质会更加增加，也让原本运动健康的美意打折甚至有可能增加罹癌的风险。

长期吸入细悬浮微粒浓度过高的空气除了有可能诱发癌症，更会导致气喘、高血压、中风等疾病，也因此埔里在地的运动社团“埔里爱跑团”，针对这个严重的问题 发起“戴口罩夜跑”活动，希望透过这个方式表达“我爱跑步、不爱烟尘密布”的诉求，同时也希望改善乡间常见乱烧垃圾及稻草导致空气污染的问题，并希望能透 过法令修改实施空污总量管制，透过气象单位即时播报空气品质资讯，不只是改善埔里的空气污染问题，更能让更多其他地区民众也可以了解空气污染对人体的影响。

所以跑友可别以为住在乡间空气品质就没有问题，跑友出门运动前最好上环保署空气品质监测网确认一下空气品质，如果居住所在地的户外空气真的不安全，那么就请改在室内运动才能降低空气污染对你的伤害，达到跑步运动促进健康的效果。

文章来源：runiround 撰写：Rechel Young