2.运动俱乐部的会员拥有较多的危险因素：不参加其他运动、每周跑得距离更长、跑速更快、在硬地上跑的更多、经常更换跑鞋、每年参加马拉松的次数更多、更高的比赛动机。
3.跑步强壮大腿和股后部肌肉的作用相对大于对前部肌肉的强壮作用，因此造成的肌力不平衡可能促使出现各种过度使用损伤。
4.曾经受伤的人更容易再度受伤：最初的损伤原因还在，修复的组织功能和和防护性能方面都不如原有组织，损伤可能还没有完全恢复。
5.参加其他运动的跑步者比那些之跑步的人较少地发生跑步损伤。
6.每周跑步的距离是跑步损伤的最重要的危险因素。
7.每周跑步距离或训练习惯的突然改变是跑步损伤的一个原因。
8.对运动鞋的品牌没有任何特殊选择的跑步者，其运动损伤明显少于那些选特殊品牌的运动员，没有什么鞋的预防损伤的效果优于其他品牌。
9.穿低价鞋的跑步者不会有更多的损伤，而穿高价鞋的跑步者的损伤明显更多。可能的解释是：易受伤的跑步者或泡的路程长的跑步者选择穿贵鞋。
10.潮湿的跑鞋减震性能大打折扣，而且跑了400km后，所有跑鞋的减震性能都会降低30%-50%。
11.已经有心血管问题的跑步者，致命的心脏病发作的危险性增加。
12.当出现疼痛或跑步引起的关节、韧带的僵硬时（身体语言的提示），应减少或暂时停止跑步。
13.减少参加长跑（马拉松）的次数是健康教育的目标之一。
14.缺乏跑步经验和竞技性赛跑时损伤的危险因素，只能通过健康教育是跑步者认识到这些因素的重要性。

摘自：瑞典伦斯特伦《运动损伤预防与治疗的临床实践》