常在雪山东峰看见漂浮的你，领队常说没打算去拜访的山头别乱拍，今天双溪~大溪用双脚翻山越岭来看你，应该是无意间应了你的召唤。我今天很开心，你也好吗？

这一趟练跑行程将从双溪→大溪→礁溪翻山越岭进行49公里，一路伴随龟山岛美景的展望。

2015年的越野赛非常兴盛，而这波热潮也蔓延到台北市中心。由威岳运动行销有限公司承办，MERRELL派驻好手组队参赛的七星山，如火如荼地展开。过去至今，在台深耕已久的MERRELL品牌推广越野运动不遗余力，邀请大家参与阳明山系山径，挑战越野跑活动。

路跑本身是个健康运动，但长达24小时的超级马拉松赛，不只跨越健康的门槛、超越体能极限，还必须注意自身肠胃与心灵状态，不管以甚么角度来看都更接近极限冒险运动。而2014年举办于士林区东吴大学的超级马拉松24小时赛，有超过40位选手在400公尺田径场展开漫长的旅途。

而那些人，都是生自强悍、期与日月并行的超马跑者。

【图】永远的浪漫跑者──关家良一 先生

7/9偶然在脸书上浏览到阳明山国家公园发布的公告，很讽刺的，我是由于考虑参加一场名为“阳明山国家公园越野路跑赛”才于数日前在阳明山国家公园粉丝专页按赞接收相关讯息，想不到第一则透过脸书收到的讯息就是这则让我看了失望又生气的“请拒绝参加古道山径越野赛，共同维护山林生态”。有人质疑国家公园独厚中华民国路跑协会在国家公园办越野赛，但诚如阳管处回覆，这场越野赛100%跑公路，我了解后也就没了报名兴致。

定向越野大家可能会以为这个运动是不是跟超级马拉松一样？比赛一次要好几天？要跑几百公里所以要背水带跑？这样你就错啰！把它当成一项寻宝、迷宫游戏就好。

去年到大陆才第一次接触“村跑”，第一次是在朱熹的故乡武夷山五夫村，第二次是在林语堂故乡的坂仔村。

透过人们的努力丶创意的发想，其实体验大自然的美与感动不见得要跑100K越野….

自19世纪开始，人类对于户外活动的认知也开始改变。在这之前，户外活动、户外生活是只是生活的一部分。然而，工业革命之后创造了更大的城镇，渐渐地，我们的生活当离自然越来越远。即便如此，每当工作烦躁、心烦意乱、夜深人静时，我们总会想看看那开阔一望无际的绿地、海洋与连绵不绝的山脉。“步入户外”变成是一种转变心情的休閒运动，登山露营也从生活所需转变为兴趣嗜好。但是，如同前面所说，人类脱离户外，倚赖城市的便利，因此有许多东西我们必须从头学起，而这些我们就称为“户外安全知能”。