非常感谢tonychen999老师的资料

这部分资料曾经接触过一点，但是比较模糊，不清楚接触的资料提示：
骨盆运动相关的浅层肌肉，浅层分为4组 ，基本都是以交叉或者倾斜走向的方式形成相互作用的力稳定骨盆，
1首先是比较深的：竖脊肌，胸腰筋膜，股二头肌与骶结节韧带
2后部浅层包括：背阔肌，臀大肌和相互交织的胸腰筋膜
3前部倾斜系统包括腹内外斜肌，对侧的内收肌和腹部筋膜
4侧方系统包括臀中肌，臀小肌和对侧的内收肌
如果有肌肉肌力过强，或者短缩，就会造成骨盆的单侧旋转或者偏歪 同样的，部分肌力不足或者松弛也会 。

看菊千代斑竹的文章，关于骨盆的力偶调节中介绍
力偶由两个大小相等、方向相反的力组成。力偶能够制造围绕阻力中心进行的转动，调整力偶恢复骨盆平衡。
请问在上述肌肉的组合中，力偶的概念是如何体现
如果骨盆左侧摆，有那些物理检查可以确定，在上述肌肉中那些肌肉肌肉短缩出现，那些是虚弱的，如何针对性进行力量的训练。

个人觉得在姿势评估时如果出现上图这种情况，可能是以下问题造成的
可能过紧的肌肉：右侧髋内收肌群、右侧腰方肌、左侧臀中肌
可能过松的肌肉：左侧髋内收肌群、左侧腰方肌、右侧臀中肌

可以进一步通过对这些肌肉进行肌力测试及这些肌肉跨过的关节进行关节活动度测试，以此进一步印证设想。







非常感谢tonychen999老师,
内容提示非常有帮助,能否再详细介绍下关于骨盆旋转的力偶,

可能过紧的肌肉：髋内收肌群、腹外斜肌、腘绳肌
可能过松的肌肉：臀大肌、臀中肌、核心稳定肌

个人推测原因：骨盆旋转造成髋内旋，因此可能是髋内旋肌群过紧，特别是内收肌群里面的内旋作用的肌肉。骨盆旋转幅度增大可能是为了对腘绳肌过紧造成的屈髋不充分作出补偿，腹外斜肌则可能因为髋内收肌群过紧，肌力减弱而出现协同支配的情况。臀大肌、臀中肌则因为内收肌群过紧造成过分的相互抑制而收缩力量下降。核心稳定肌群过弱导致骨盆控制能力下降，旋转过度。
个人猜测不一定对，请做参考。

来源：运动科学论坛