是的，是他们，深圳的奔跑者们。一群遍布城市每个角落，却因为奔跑而走到一起的人们，他们虽然职业不同，年龄不同，性别不同，甚至国籍不同，但是，在跑步中所获取的却是相同的，那就是快乐。

最好的结婚礼物：

新婚夫妇一同跑马拉松比赛

11 月28日早晨的笔架山公园，与以往每个周日一样热闹，不仅许多市民前来散步健身，近百名来自深圳奔跑者马拉松俱乐部的成员，已在一圈又一圈地奔跑。汗水流 下来，边擦边继续，跑一圈按一下计时表，观察自己的每圈成绩，然后继续……迟来的跑友与朋友们打完招呼，热身完毕，自动加入奔跑行列。

一对身穿同样红色跑服的年轻男女也是其中的队员，他们叫冰山、蓝雨（网名，俱乐部的人们习惯用网名称呼彼此），在奔跑时，他们与其他人并没有区别，可是停下来后，彼此间的亲密动作已经表明：他们不是情侣，就是夫妻。

果然，这是一对新婚不久的年轻人。在深圳，夫妻俩有共同爱好的有很多，打球，爬山，徒步，但是一同喜欢跑马拉松甚至一起参加比赛的，“好像知道的只有我们一对。”开朗的老婆蓝雨露出了笑容。

两年前，从只是单纯锻炼身体偶尔到公园跑跑步，到加入马拉松队伍并在队友的支持鼓励下，竟能慢慢跑完10公里、20公里、30公里……甚至后来参加马拉松比赛并取得不错成绩，蓝雨与冰山向记者透露他们的秘诀，“只要坚持就能跑完”。

其实刚开始跑步的时候，冰山与蓝雨还只是小情侣，2009年3月，小两口幸福地领证去了，一个月后，他们一起跑到大连参加两个人平生的第一个马拉松比赛。冰山以3小时55分完成比赛，而蓝雨足足跑了5小时，刚好赶上人家关门。

训练才不到几个月的他们，有胆跑去比赛，骄傲之余，蓝雨坦言其中的苦与乐：总以为自己跑不下去了，第一次如此深刻地体会到什么叫铅注的双腿，跑完俩人相互搀扶地回到深圳。不过除了这些，其余的都是快乐与激动，同时这对他们来讲更是一份“最好的结婚礼物”。

跑 完大连，他们又相继参加了上海、厦门、郑州举行的马拉松比赛，成绩也越来越好，这不现在又在备战下周的上海马拉松比赛了。“跑步让我们的生活以及身体都变 得健康了好多，还有这份坚持。”蓝雨说，自从恋上跑步后，两个人的生活圈子变得相同起来，相处也非常融洽，跑步已经成为生活中不能没有的事情，隔两三天不 跑就觉得缺点什么，回老家或者出门旅游，跑步的行头都要随身带着，找到地方了，就先跑一跑。

目标3小时30分：

每进步1秒都觉得快乐

李素兰，加入俱乐部的时间也很短，不过，这位外表看起来仍显稚嫩的80后却是俱乐部里面女队员成绩最好的一位，成绩为3小时36分。

大 学时就是体育健将的李素兰自诩有训练基础，虽然以前只是跑中长跑，但天生热爱跑步的她加入马拉松队伍后更是“如鱼得水”。开始接触马拉松一个多月后，李素 兰就跑去参加大连马拉松比赛，第一次跑竟然就跑出4小时的好成绩。今年厦门马拉松比赛，她又去了，成绩更骄人：3小时36分。下个月珠海马拉松半程赛她也 报名了。

虽然给自己定了3小时30分的短期目标，但是李素兰却坦言，跑马拉松的乐趣并不在于取得的成绩，而是从中获得的快乐。在这庞大 的队伍中，大家的愉快相处，互相帮助，本身就给人快乐的感觉。每次在训练中，每跑一圈按一次表计时，都觉得是快乐，每看到自己进步一秒钟都觉得快乐。跑 步，让她没了工作上生活上的压力，而参加比赛不为名不为利，只为自己单纯的追求与快乐的事，“灿烂了我整个人生。”

60岁的台湾“健将”：

希望深圳有更好的氛围

刚刚轻松跑完33公里，在一群年轻人当中，60岁的夏海荫丝毫不弱。说起这位来自台湾的马拉松“健将”，许多跑友是竖起大拇指：跑得好，经常给其他跑友做指导，没事还当志愿者为大家照顾衣物等。

不过，谁曾想，这位老将其实是在4年前，也就是56岁开始才加入了马拉松的队伍。曾是多年的户外活动爱好者，夏海荫最终选择了马拉松，因为跑步才是最有效也最刺激以及最适合大众的运动。低门槛，谁想跑随时可以跑，有成效，许多跑友跑着跑着身体健康了，体重也下去了。

但 深圳尚不太浓厚的马拉松氛围还是让他颇为遗憾，也因此与其他跑友一起默默地行动着，希望能把这氛围给营造起来。10月31日，“迎大运，深圳第一届奔跑杯马拉松接力赛”成功落下帷幕，这次比赛共有136支接力队816名选手参加，其中最大年龄69岁，最小年龄17岁。全部选手（包含外籍选手）来自深圳、香 港、广州和肇庆等地。香港有近20支接力队，广州6支接力队，肇庆1支接力队，深圳地区有近110支接力队。

相对于全程马拉松 （42.195公里）项目而言，马拉松接力赛降低了普通长跑爱好者参加马拉松赛事的“门槛”，每位参赛选手跑的距离在5到10公里之间。“同时马拉松接力 赛属于团队项目，比赛更有竞争性、观赏性。”夏海荫希望，通过这样小型但是影响力又不小的比赛，慢慢能把深圳的大氛围搞起来，“最好深圳也能与厦门、上海 等城市一样举办大型马拉松赛事。”

雅典马拉松赛归来：

业余老师国际赛获小组第15名

10月31日，在希腊举行的第28届雅典马拉松赛上，一位来自深圳职业技术学院的女教师谢文静以3小时46分6秒跑完42.195公里，名列国际女子45岁至49岁年龄组第15名。

从 小喜欢跑步的谢文静1年前才接触马拉松，跑步跑掉了她身上多余的脂肪，同时也让她陆续参加了国内4次正规的马拉松比赛，不过在她眼里这都只是为了今年雅典 比赛做准备。恰逢今年是马拉松运动诞生2500周年，爱上马拉松的她于是和27位来自全国各地的跑友一起组成“中华炎黄队”，参加雅典马拉松赛，去实现 “这个很早就开始向往的事”。

3小时46分6秒并不是谢文静最好的成绩，她在郑州马拉松比赛的成绩是3小时39分。29号才到达雅典，31号便要参加比赛，时差还没倒过来的谢文静坦言的确发挥不太好，当然也与雅典比赛路况难度较大（上坡路多）有关。不过，成绩在这时候都只是“浮 云”，比赛者享受的，是参与的这个过程与留下来的美好回忆。

大运行记者 赖良青/文 李忠/图