这话说从头，扯的可远了。原来，去年初，《变形金刚4》剧组在华人世界招兵买马，分为“可爱组”、“女神组”、“宅男组”、“猛男组”，先在网路报名投票海选，每一组选出前25名，就可以到大陆接受好莱坞的戏剧训练，再进行最后试镜。
柯念萱记得，当时参加网路报名的就有7万多人，因此当她入选“女神组”前25名时，简直喜出望外不敢置信，因为她完全没妄想，只想说试试看而已，居然能够一试中第，因此当她去年七月飞去北京受训前，根本什么准备也没有，就怀着刺激兴奋的心情，傻傻过去啦。
等抵达现场看到好几百人的受训阵仗，才发现自己未免也太松懈，心想自己既然是参加“女神组”冻蒜，至少也该保养一下自己的身材吧，于是决定关在饭店的那三个礼拜，每天晚上沿着饭店附近的北京植物园跑一圈，一方面维持体态，一方面也让自己做好身体准备。
萤火虫如上帝指示
可 能是受训上表演课的那段时间，心情实在太好了吧，因此每天跑步让柯念萱也如同跑在云端，一点都不觉得累，感觉就像自己天生注定爱跑步，甚至在某天晚上，跑 着跑着眼前出现萤火虫环绕，美到令人叹为观止时，她都认为那是一种“Sign”，一个老天支持她继续跑下去的“Sign”。
所以就算决选没上，柯念萱回到台湾，依旧维持每天跑40分钟的习惯，而且还越跑越远，先是从3公里跑到5公里，接着5公里到7公里，最后居然可以从士林剑潭跑到外双溪故宫，长达10多公里的路程，厉害ㄟ，而且只花了柯念萱50分钟而已。
柯念萱说：“其实没有大家想像的那么远啦，沿着河堤跑，还挺轻松的，而且为了让效果更好，不要每天一成不变在同一条路上跑，最好隔一段时间就改变一下，会让自己跑起来更有劲。”
明星疯路跑／因为《变形金刚》 柯念萱爱上路跑▲柯念萱最爱戴着耳机，听着热血快歌跑步，心情更High。（图／柯念萱提供）
不过，也不要跑过头了，柯念萱表示，跑步最怕膝盖或脚丫子跑出运动伤害，她有一段时间就是太疯跑步，差点罹患足底“筋膜炎”，也就是脚一踩地，足跟就会出现剧烈的刺痛感，把她给吓到了，就调适自己一段时间先不要跑步，等不痛了之后，才恢复一个礼拜跑二天的习惯。
柯念萱也不讳言，跑步真的会上瘾，如果一大早跑完，流了一身汗，那种知道自己身体有新陈代谢的感觉，真的很棒，也可以让一整天的精神都变得很好，而且之后她去参加美津浓路跑和金城桐花盃半马路跑，都拿下不错的成绩，让她更有成就感，想要继续练跑下去。
麦可贝果然色色的
啊，对了，有段有趣的题外话，也不得不提提。因为《变形金刚》爱上路跑的柯念萱，虽然没成为“女神组”的第一名，但最后还是进了《变形金刚4：绝迹重生》拍摄唷。
她和当初一起训练的“同事们”，到香港去当临演，演出片中一群记者，要访问大陆军官的镜头，如果大家在戏院仔细看的话，就会瞄到柯念萱也是挤在门口，抢着访问的记者之一。
但即使只是临演，一样叫柯念萱印象深刻，她记得光是这一幕，临演就动用了5、60个人，剧组有一整层楼的衣服，可以让这5、60个人挑选合身又适合的穿着，叫大家见识到好莱坞的阔气。
而且妙的是，儘管只是临演，导演麦可贝也没忘了“对女生特别关爱的眼神”，他要求片中女生穿的每一件衣服，都必须非常合身，甚至在拍摄当时，看到柯念萱的裤子稍微松垮，居然就喊NG，要求工作人员去调整柯念萱的裤子，甚至叮嘱她的“屁股要夹紧一点！”
哈哈哈，真的是麦可贝ㄟ，好莱坞关于他色色的传言何其多，但大导总是止乎“言”“形”，所以大家也就睁一隻眼闭一隻眼过去了，还记得他要求梅根福克斯增肥练出凹凸S形身材，以及试镜时必须穿着比基尼在他家门前洗车吧，没想到竟活生生见证在柯念萱身上。
儘管柯念萱是混在一堆人里面，屁屁夹紧也不知要给谁看？但似乎可以了解大导如麦可贝，演员身上的细微末节，他可是一丁点也不敢稍有疏忽呢。
