为了评估按摩的效果，我们给11位年轻男性参与者在运动引发的肌肉损伤之后对不同的股四头肌给予了按摩治疗或不给予治疗。

对参与者的股四头肌（股外侧肌）所做的肌肉活检是在基线水平、按摩治疗10分钟后当刻及经过2.5小时的恢复期后进行的。

我们发现，按摩治疗激活了力学传导信号通路黏着斑激酶 (FAK)与细胞外信号调控激酶1/2 (ERK1/2)，增强了线粒体生物发生信号转导[核过氧化物酶体增殖物-激活的受体γ共活化剂1 α (PGC-1 α)]，并缓和了由运动引发的肌肉创伤所致的核因子κB (NF κB)核积聚的升高（参见2012年2月1日刊《科学-转化医学》第65页）。

此外，尽管按摩对肌肉的代谢物（糖原，乳酸）没有影响，但按摩可减少作为炎性细胞因子的肿瘤坏死因子- α (TNF- α)和白细胞介素-6（IL-6）的产生并减少热休克蛋白27(HSP27)的磷酸化，并因此减轻由肌纤维损伤所致的细胞应激。 总之，当给予因为运动而急性受损的骨骼肌以按摩治疗看来可通过减少炎症及促进线粒体生物发生而在临床上是有裨益。

来源：运动科学论坛