2. Isklar Norseman Xtreme Triathlon Norway
凌晨4点开始，选手登上渡轮进入峡湾，跳入冰冷的湖水开始第一个项目：3.8公里游泳。接着是横越五座山共180公里的自行车项目，最后的跑步也不会放过摧毁铁人的意志，沿着砾石坡登顶完成马拉松。
【官网】http://www.nxtri.com/
3. SavageMan Triathlon Maryland USA
如果像古典赛的石板路没让你退缩，还有31％的坡度挑战等着你，沿路穿越穿越美洲大陆东分水岭，最后的路跑总供爬昇700m，目前路跑记录是31分30秒，等着铁人们来挑战。
【官网】http://www.winthefight.org/savageman/
4. The 9 Bar Helvellyn Triathlon England
相较于其他比赛，游泳及单车项目并没有甚么不同点，但是路跑场地是英国的第三高锋，路跑赛段15km爬昇超过1000m。
【官网】http://www.trihard.co.uk/helvellyn/helvellynhome.htm
5. IRONMAN Lanzarote Spain
Ironman的比赛距离就是一个挑战，而且自行车项目180km爬升总和 2551m 及山区的强侧风，让这场比赛名列最困难的挑战赛之一。
【官网】http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/lanzarote.aspx#axzz3D7s7eWAV
6. 24 Hours of Triathlon Wisconsin USA
它不就是一场铁人赛，没有极端的场地及气候，所以你可以按照自己的规划来完赛…..然后…….三个项目再来一次……再来一次…再……，这是一个24hr的时间挑战，看时间内完成几次的三铁赛程。24小时挑战太销魂?!…没关係，可以先从8小时开始，不然组队接力挑战也可以。
【官网】http://www.24hoursoftri.com/24_Hours_of_Tri/Home.html
7. IRONMAN World Championship Hawaii
最有挑战性的当然是，铁人圣地 KONA，火山岛多变的地形与气候，绝对不是一个耐力竞赛舒适的环境，而且先得在别的IRONMAN赛场 取得参赛资格得。高手如云的情况下，这场挑战赛会让你怀疑自己的能力。
【官网】http://www.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman/world-championship.aspx
资料来源：The World’s Toughest Triathlons
跑步能量补给//www.nduoke.com/running-fueling
运动饮料专题//www.nduoke.com/sports-drink
