2014新北微风亚洲盃铁人三项锦标赛在今年6月14日 堂堂迈入第二届，主办单位中华民国铁人三项运动协会与新北市政府，邀请各方好手前来挑战。赛道环绕运河园区腹地，场地广衾，沿途可欣赏开阔观音山，远眺淡 水夕照，是周末假期可阖家共同出游的极佳场地。同时今年赛事时值亚运选手选拔赛，各方好手冠盖云集，预计赛况精彩可期！

距离10月10日，IRONMAN世界冠军赛只剩下倒数几天的日子，2000多名来自世界各地的菁英选手，无一不紧锣密鼓的进行最后调整，谁将拿下本年度的世界铁人冠军呢? 各位看倌们又是否知道有那些门道可看?又谁将是本年度爆冷大黑马呢?

1. Mirinda Carfrae

国籍：澳洲
个人档案：34岁，161cm，52kg
2014 KONA名次：冠军
2014 KONA成绩：9时0分 (游1时0分、骑5时05分、跑2时50分)
夺冠率：★★★★★

在先前柏青哥的专栏文章中，有一篇：“如何预测226长距离超铁可能完赛时间”，让我非常感兴趣。该文引用了日本杂志文章中的一份研究结果，并提出了一个简要的迴归方程式(单位:分钟)：

最近女孩们的运动风气和话题相当热闹，除了好时光的跑步女孩，台湾近畿旅行社的劲女孩，CYCLINGTIME单车时代也刚推出女生车队──PowerSweety时代女狼，这一次天利盃梅花湖铁人三项赛事也出现专属女生的“Pinky粉红铁人队”，听说经过不到三个月的训练时间成功挑战完赛比例为九成。

全亚洲第一场专属于女性朋友的铁人三项赛事“Iron Girl”隆重登场。Iron Girl是属于IRONMAN国际铁人三项赛旗下的一个品牌，在国际上相当着名也非常成功。台湾铁人三项公司在12月12、13日于屏东大鹏湾举办的“大鹏湾铁人嘉年华”，除了是台湾第一场以铁人三项赛为主轴的嘉年华会活动外，最重要的是包含第一场纯女性选手参加的铁人三项赛。

自从前几年知道日本有知名的四场超铁赛之后, 就立志一定要把这四场都完成, 而且也顺利在2011, 2012年分别完成了五岛超铁与皆生超铁(当然过程一点也不轻松就是…), 原本计划在2013年去挑战佐渡岛ASTROMAN超铁, 但是因为去年小微要去IM 70.3决赛, J帅刚当完兵, 只好大家讲好隔年再战。不过人算不如天算, J帅在去年底也拿到了IM 70.3的决赛资格, 而小微也报名了IM Malaysia打算拼KONA, 于是陆续跟我说必须放我鸟。原本想再等他们一年的, 但是想想这二位外星人的状况实在很难掌握, 再等一年又不知道要去哪个星球比赛, 于是决定还是今年开团先把佐渡岛太空人拿到手再说。

今年是我玩铁人正式满两年，头一年刚开始接触铁人比赛及路跑赛事，因为觉得很新鲜报名了超多比赛，几乎每个周末我都在各个不同的县市跑步或参加铁人赛。这样的生活模式是很好玩而且很健康，但我的生活也变得一直要迁就比赛，几乎哪里都不能去。于是，从今年开始我就决定要调整一下重心，不要这么常参赛。除了运动以外，我还有很多东西想要学啊~~~经过衡量后，铁人赛可以一次玩3项，比单一运动更有趣一些，所以我决定还是以铁人赛为主。

说起“逃离恶魔岛”，可能马上浮现史恩·康纳莱和尼可拉斯凯吉联手阻止叛变军人发射导弹的电影画面。但如果你是铁人三项好手，一定晓得这是全世界最困难的铁人三项赛事之一！每年的六月初，来自超过30个国家的铁人三项好手齐聚在旧金山海湾证明自己的身手，过去台湾无人挑战过。今年，由赖晓春、贾永婕夫妇、庞炳忠等人组成的TMAN铁人队，要扮演开路先锋挑战这个不可能的任务！

1.　 Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon Norway

冰冷的北欧峡湾1,900米游泳揭开比赛的序幕，接着98公里的自行车路线爬升总和超过3050米，最后跑步终点设在海拔900米，沿途都是茂密的森林及北欧风光。
【官网】http://www.axtri.no/Home.html

去年因缘际会在台湾认识了高松铁人的朋友们，并且问了他们日本除了四大超铁赛之外，还有没有甚么有趣的铁人赛值得去参加的。角田先生就跟我推荐了一场宫岛Woodman木头人铁人赛，至于为甚么要叫做木头人，我想应该是从神社出发的关係吧?! 他说游泳是从当地着名的严岛神社鸟居下面出发，并且要骑车上山，在山上跑步的特别赛事。经过去年稍微研究一下路线，并且在年初专程拜访主办单位之后，觉得这真的是场很特别的赛事，决定一定要来体验一下。

垦丁IRONMAN 70.3结束一个月了，你是否还意犹未尽，等不及想再次跳进大海里和热带鱼一起悠游、边听浪涛声边踩动着热情、还有在椰子树下跑向阳光的怀抱呢? 还是你带着些许遗憾未能在垦丁好好一展身手，展现平日训练成果?

自从接触到运动这一块，发现我真的是閒不下来的人。连去美国访友旅游，都可以在下飞机的第三天就安排个小比赛，真的是脚痒无药医

今年来到第七届Ironman 70.3 Cebu Philippines，第四年在宿雾市举行，小编除了第一届外已连续第六年共襄盛举了。

跟去年有点不一样是，小编去年是从香港坐直飞到宿雾市，而今年就在凌晨从台北出发去马尼拉转机去宿雾，办理登机时有缘跟台湾铁人公司一行十多人的考察团出发，比较没这么闷。

去年在欧洲旅游的途中，接获疯三铁（TMAN）的邀约，在2014年一起到德国汉堡参加铁人三项，后来我又邀请了前同事宋庆禾、大学同学黄葆珍等人一同参加。回国之后，开始注意ITU World Triathlon Hamburg的官网，并在去年12月着手展开报名事宜。承办单位在赛前七、八个月（甚至更早），就不断运用FB铺陈、推广这场赛事，将2013年的回顾影片、照片放在网页中供大家欣赏，激起你想参加的慾望。继而提供十周的训练课表、马克操等训练知识，相关资讯诸如转换区物品的摆放、赛事注意事项、防寒衣穿着示范等细节也交代的十分详尽，甚至还有比赛路线的模拟影片。大会提供给参赛者的资讯真的非常足够，让我们到了会场可以很快的进入状况。

我记得曾在许钦松大哥的文章中看到这段话，这么形容铁人三项226：“想像早上6:00横渡日月潭再加游500公尺（3.8公里），上岸后换上自行车骑回桃园龙潭（180公里），换上跑鞋再跑回总统府（42公里），如果在23:00前完成的话，你可以称为超级铁人！”

继上回介绍过〈您此生不可错过的十大城市马拉松〉后，一直收到许多朋友前来询问：你明明是铁人，怎么不介绍一下有没有此生非去不可的三铁赛啊？

一场铁人赛，每位铁人大多会花费很多的心力去准备，可能短则三个月、半年，甚至长达五年都有，因为这是要放大体能极限才能完成的挑战。

下周日(9/8)即将登场的LAVA铁人三项系列赛台南站，将在马沙沟音乐节之后登场，来自10个国家的1385名选手将体验幸福海滩的好水质、西滨快速道路的飙速感，路跑段则会经过将军港，可以体验渔港风情。

如果“神秘”是你对越南这个国家的想像，“纯朴”是对戴着斗笠揹着竹担赶赴市集的越南人民的印象。那么，你该亲身来此一趟，IRONMAN VIETNAM 70.3即将在2015年5月10日登陆越南，彻底颠覆你对越南的看法。