走出砲火的“岘港”
首届的IRONMAN VIETNAM 70.3选择了位处中越门户的岘港（Danang；又名玳蓝）作为比赛地点格外具有历史意义。岘港为越南第三大城市，城市风格迥异于第一及第二大城的胡志明市与河内市的繁忙与混乱，反而更多了许多文化气息与观光资源。
加上其特殊的地理位置，自古以来多次受中国侵略，至19世纪又先后受法国及西班牙炮火侵袭。1965年越战期间，美军首次登陆也是在岘港，同时也成为越战时期美军在中越的主要军事要塞。
2015年将是越战结束的第40周年，昔日的仇恨与无情炮火，都已随着烟火飞散而渐为世人淡忘。岘港，即将迎接的是来自世界各地征服者的热情、汗水还有欢笑。你敢在象徵岘港抛下过去战火，再创繁盛的巨龙桥下，接受IRONMAN VIETNAM 70.3的挑战吗?
《比赛路线》
游泳
之所以首届IRONMAN VIETNAM 70.3选择了岘港，最主要原因就在于岘港拥有一整片绵延30公里的细白沙滩，海水湛蓝，毫无污染。不仅在2005年被联合国教科文组织 (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization, UNESCO)列为世界遗产，并喻为“全世界六大美丽沙滩之一”；同时也被美国“国家地理杂志”推荐为人生必游的五十个景点之一。
开赛时间将于5月10日上午6:30分由职业选手首先出发 （越南当地时差比台湾略晚1小时，影响不大）。从岘港凯悦饭店 (Hyatt Regency Danang Resort & Spa)出发，漫游在这片最美的玳蓝海湾里一圈共计1.9公里。
五月份的岘港，正刚开始从乾季转入湿热的雨季，有下雨的机会，气温约在25-33度，海水温度约在28-30度左右，防寒衣不一定派得上用场，想一拼成绩者，带件speedsuit已措措有余，若只是来比赛兼渡假者，记得涂上防晒油好对抗无情的艳阳。
单车
离开T1后，总长90公里的单车路线共需骑乘两圈，全程几乎都是沿着海岸线而走，并行经许多知名景点，诸如: 巨龙桥、占婆博物馆、市政府以及各式各样的高级渡假饭店，是很棒的欣赏海景或古蹟的赛道，同时这也表示全程几无难度，是派上高框板轮或碟轮的好时机。
这里最值得推荐的是，骑车出发后不久将经过前头介绍过的巨龙桥，全长666公尺，装有2500颗LED灯，最特别之处在于每逢周末或假日，龙头会有喷火表演，相当值得在夜晚时分携家带眷来此看看巨龙秀。
路跑
21公里的跑步路线同样从岘港凯悦饭店出发，往北跑至黄沙（Hoang Sa）后折返，共计一趟。
此路线同样没有太多难度，惟需注意的是比赛时间至此，已近正午时分，湿热的岘港海边并无太多遮蔽物，加上海水反射日照阳光，体感温度绝对会比实际温度还高，记得多多注意水份补给及戴顶帽子是预防中暑的重要关键。
30个世锦赛资格权等你来挑战！
这场比赛同样提供了30个资格权，让你有机会前进奥地利参加2015年70.3世界铁人三项冠军赛 (IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP 70.3)，一圆与世界菁英同场竞技的梦想。目前已经有600多名选手报名参加了，赶紧组团到世界最美的角落来一场铁人三项吧！
交通及旅游资讯
岘港位处中越，是越南中部重要交通枢纽，距离国人较熟知的北方河内市约764公里、南方胡志明市约964公里。越南共有五处被联合国教科文组织列为世界遗产，除了下龙湾位于北越以外，其余四处世界遗产包括岘港沙滩在内，临近的顺化皇城 (Hue Forbidden City)、会安古城 (Hoi An Ancient Town)、美山遗址 (My Son Heritage)都在比赛会场100公里左右可达的主要景点，非常适合赛后再来一趟的古城单车探索之旅，非常值得携家带眷来一趟古城文化探索之旅。
若从台北出发，并无直飞越南岘港的班机，需至新加坡、香港、澳门或大陆昆明等地转机后再直达岘港国际机场，含转机时间约莫在半天内可抵达，机票及交通预算约在1万5千元左右。
抵达当地机场后，到比赛会场约略15-20分钟的车程，交通便利。同时主办单位贴心地提供机场接驳服务，有需要者再请洽询，Don1don也将随时为您更新最新的比赛资讯。
文/王志袁（鉄人Ｊ帅）
跑步训练 ： //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-trainning
跑步体能训练 ： //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-workouts
跑步姿势 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/paobuzishi
科学跑步 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-science
跑步技术 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-technology