这次报的比赛，是铁人三项，只不过是室内的。这种型态在台湾是很少见，大家也相当的不熟悉(应该是不知道吧) 通常也叫作i55，就是游泳10min，单车30min，跑步15min，总计55min。每项中间会安排5min作转换，但是不计入比赛总时间内。是一个高强度，高心跳的比赛。
这次的比赛资讯与规则可以在网站上看到，这是一系列的比赛，而我此次参加的波特兰则是其中一站，同时赛季也不长(应该是给选手冬季调整用的)，所以4月就进行冠军锦标赛了。
由于场地与器材的关係，所以所有选手是分梯开始，每梯间隔20min(主要是单车上下训练台的时间)，所以即使是新手，也可以看完前面梯次选手全部项目都比完后，再行下水也不迟。对于家人，情侣，朋友一起参加的人来说，就可以轮流带小孩，互相加油，互相作补给，拍照。
其实办室内的是一个相当不错的作法，尤其是在波特兰这么冷的地方，游泳在游泳池，骑车在训练台上，跑步则是折返跑。都是在固定时间内计算距离长短，所以不会有速度太慢回不来，或是游到一半抽筋上救生艇，晶片也没有遗失问题，补给更不是问题了。
前一天下午先去报到领物资，实际上也没有什么东西好拿，泳帽，衣服，号码簿是举世通则，大家都一样。水壶上打上的字样则是此次的主办单位车店名称。
隔天一早到达会场，虽然天空下起小雨又湿又冷，但是心中却没有任何失望担心的失落感，这就是室内运动的好处了。
会场是以游泳池为主体，这次是在25m的游泳池，温水的喔。
会场还在准备中，陆陆续续进来的参赛者都先在走廊待着。各位有看到右下角的BMX吗? 阖家欢乐和大家参与真的很重要，也是这比赛很重要的意义。
这是我来到这边时租的单车，fui铝车，赛前傍晚去骑了20min，crossover胎真的很重…
这是其它人的车，这边看不到器材控，勇于参与才是王道。
外面有三个摊位，昨前方是食物，前方是大会报到与成绩查询，右方没有照到的，是单车维修区。嗯，没有厂商贩卖摊，没有任何贩卖的区域，什么都没有。
再回到游池边，可以看到训练台放置的位置，就真的是一出水就上车，相当方便与简单。转换的时间是固定5分钟，对某些人来说化个妆，吹个头髮，换个装应该是绰绰有余的。
这个场地一次下12的人，一个水道两个人，同一边出发，也是同一边来回，所以不会有被套圈的疑虑。
一字排开老鼠训练器，多壮观喔。
我也把我的车架上去，卡鞋放好，毛巾等等都归位，看得出来我真的是很认真看待这比赛(毕竟机票很贵…)
IMG_0375_副本
车子架好后，就会有工作人员来巡场检查，包含有车子无法安全架上，有准备替换的快拆可以处理。
装上速度感应磁铁。
有线码表，会用束带固定在车上，而码表的位置则是大约在上管2/3的位置，踩踏时往跨下一看就可以看到里程数。只是习惯公里单位的我们，看时速和里程会有不少的失落感…
车子放好后，接下来就是人的准备工作。恆久不变的是号码服务区，都是年轻妹妹。
参赛不分年纪，小小年纪也可以来，拍照拍得多开心阿，一点都没有紧张气氛。
当然还是有教练在旁耳提命令一番，对爱玩的小选手来说有回神的作用。
等了那么久，终于要下水出发了。我是11号，旁边的12号70岁组伯伯没来，所以我是一人一水道，相当的好游。
我游泳不好看，大家看了伤眼，这是其他组别游泳的照片。有看到最靠近下方的水道，是三个小选手一起共用喔(后来也是玩在一起，变成戏水池了！)
泳姿不限，所以想放松可以用仰式轻松游。
或是池边休息也无访，一切随意。
场边也少不了加油群众欢呼，加油标语，牛铃也准备好好，一点都不含煳。
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池边计圈数的妹妹，一人顾3水道，相当的忙碌。
前一波上岸的小选手，转换动作也是毫不含煳，动作都处处到位。
我也上岸了，擦擦身体休息一下。对于后面几位同组的选手，相信大家会有些疑问，我顺便在此解答一下。同一波下水的选手，年龄组别不一定是同一组，这次是依据报名先后决定的。也由于成积是各自计算，所以没有跟游，破风等等问题。所以请各位不要觉得我是在欺负
5分钟转换时间到，就开始我的训练台人生，照往例还是练习TT车骑姿，心理爽度大于实际作用(练习台没风阻啊) 这室内放暖气，大约有24度吧，骑得一身汗，满地湿…
30分钟单车SPA后，就要转去户外进行15min跑步项目。这在室外，下雨中，大约4-6度，而我只穿三铁衣…
场地是来回的绕圈折返跑，单程长度是49yards，加上转弯1yard，总共是约45.72m，一圈就是91m多。下方雨伞部分就是计圈人员。
跑步时每个人都看得到，一直不断的绕圈绕圈，没多久后真的很晕。在这就有被套圈的事件发生，而且是一直不断不断的发生，你会觉得外星人不应该在地球进行光速移动…
我这次没戴心跳带，但是我想应该有170上下吧，沿路就像是蒸气火车头一般，一直冒白烟。
这位就是用接近4份速在跑的外星人，我都跑到4:20了，他还一直套我圈。
这样的跑步赛道也是照相加油好地点，家属与朋友相当轻松，一次拍不好马上就有第二次，第三次，无数次的机会可以练习。
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好冷好冷好冷…
好快好快好快…
终于结束了，这奖牌得来不易啊，都有吸不到氧气的感觉。这奖牌上面就有全部有举办室内铁人三项的城市名称，所以得到的是公版…
部分的成绩有出来，现场是用大电视一直重复，新成绩一输入马上就更新上去，省去了现场列印，和等候查询的时间，这个作法我个人觉得相当好，快速又有效。
用平静泳池照片，结束此次的有趣三铁赛。
这是赛后福利照，年轻的肉体。
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