目前我们在沈阳的五所大学成立了分部，每所学校限定三百名会员，我们主要是通过聘请教练带领同学晨练，给学生开设有关健康和运动的讲座，来带动学生参与运动的积极性，从而帮助同学们养成一个良好的生活习惯，拥有一个健康的体魄，成为一个真正意义上的健康的人。我想大家都明白健康的身体对我们每个人的重要性，那么怎么样才能健康，这是我们一直在努力研究和推广的问题。我不敢说我们的观点就是绝对的权威，但我可以肯定我们对各项运动和中国人现有的健身状况作了研究和比较，中国人目前参与运动的主动性还非常的不乐观，尤其是青壮年这个阶段的人群，由于身体还是处于一个相对健壮的时期，这些人往往忽略了健身的必要。所以更应该提高他们健身的意识。有一次在外面聚会，一个朋友很认真地问我，你们一直在推广健康和运动的理念，可你们考虑了没有，做健身那是有钱人的事情，我们不得不承认只有生活水平提高了，人们才有心情去考虑健身健康的问题？我笑了，我特别理解这个朋友的看法，但我们更应该知道和认识到，健康不是有钱人的专利，从某种意义上讲，贫穷的人更需要健康，而且更应该注重健康，因为我们只有拥有一个好的身体才能更好地投入工作，才能换回更多的钱来解决生活的窘困；因为只有好的身体我们才不用一天到晚生病住院，才能不让自己成为家人朋友乃至社会的负担。而我们推广的健康跑，是结合中国人的生活状况，以及与众多运动比较出来的一项运动，跑走结合，安全有效，不需要到健身房，穿上运动鞋，马路边，公园里，小区内，到处都有我们可以跑步的地方，每天坚持四十分钟到一个小时，不但锻炼了身体，你的心情也会因为你积极的运动而得到调解。所以现在最重要的是意识，是积极性，那么就不要再为自己找种种不运动的借口了，动起来吧，健康由我们自己把握。加油！

作者：王军霞