肩峰下间隙解剖：肩峰下间隙又称为“第二肩关节”，其上界由肩峰、肩锁关节、喙肩韧带、喙突构成，下界为肱骨头，该间隙前窄后宽，间隙内有冈上肌腱、冈下肌腱、喙肱韧带、肩峰下滑囊结构。

      现时，有一句流行话语：感恩。                                                                                                  

其实，感恩不应当成为流行，因为既然有流行，就有过时。既然是流行，就会被“不知其所以然”者趋之若鹜、就会被不尚追赶时髦者拒之门外。

我的经历的小时候向左侧着身体写作业，时间长了就习惯了。到医院检查没发现有脊柱侧弯的情况。医生都说没事，没发现病变，无从下手。但由于姿势不正确，感到肩膀向左扭转，因为要把肩膀向前方，所以平时就是脊柱和骨盆向右扭转。（实际上我的脊柱和骨盆是正的，只是肩膀相对扭转，所以肩膀向前脊柱和骨盆肯定是要整体向右转的）非常的不舒服，而且容易累。不知道该怎么能让肌肉平衡，达到正常的状态。我也自己试着把肩膀向右扭转，身体都正常了，感觉症状都消失了，但坚持不了多长时间，一动一走的就又完了。我想这是长时间习惯了，现在整天都没有状态，很是无助。我最近又看了几个医院，都是比较大的，片子上我的脊柱是非常直的。我发现医院的医生都是针对骨头病变的，他们对这方面没有什么研究，都说没什么问题，转着就转的吧。但这样很难受的。我以前也都是想通过自己矫正，但由于不得法，一直也没有什么改变。我就纳闷了，既然没什么大问题，为什么我这么的痛苦呢。很多人一定会说的心里问题，其实不是的，我的症状确实的存在。我现在30了，不知道这种肌肉的长期习惯还能不能改善。其实这么多年我也不希望能完全好的，只要能不难受就OK了。看似正常的人好像得了不治之症，郁闷啊。各位帮帮忙吧，祝大家新年快乐啊！

白天越来越短，温度越来越低，感冒和流感的流行期来临了。很多人开始服用维C片来预防。但是，研究已经表明，维生素片几乎不能提供预防功效，不如勤洗手有效。过多服用维生素片反而对人体有害。德国 IQWiG（The German Institute for Quality and Efficiency in Health Care）发表了相关信息和测验，来帮助人们消除谣言，澄清事实。

背痛可谓是最常见的身体疾病之一，这也无怪乎这些年来针对背痛的治疗手段在成倍增长。虽然这本应是件好事，但很多患者却发现自己在面对如此众多的治疗手段时却变得愈发迷惘。

得了糖尿病，我比以前感觉更好了

——一个美国糖尿病患者的自我管理

       全美国有约700万2型糖尿病患者并不知道自己已经患病，今年45岁的布莱恩·海默就曾是其中之一。直到1年多前，各种症状“突然出现”，海默的生活才发生了变化。

在2012年2月份的科学研究中，短短10分钟的按摩能减少肌肉发炎的症状，而且也证实了一个常被提出来的理论是错的：“按摩不能帮助消除肌肉的乳酸”，实际的研究过程及结果是什么呢？一块来看一看。