就像其他阻挠因素一样，“风”也没办法吹熄我们对骑车的热情，但是它有可能是我们骑乘时最危险的要素之一，又无法事先防备，一定要上路才知道当天的 风势。也许有些人会选择先看气象预测，但是那只会增加无谓的担心而已。上路前，做好心理准备！风势会随着遮蔽物和地形改变，来看看有什么诀窍可以随机应变 吧！

城市中的遮蔽物

城市中的强风对我们来说不算大问题，到处都有建筑物或路上的汽机车帮忙挡风，但是在郊区骑车就不同了，强风会把树枝和地面上的小碎石吹到我们身上，所以要随时留意周遭环境状况。

如果骑到“空旷”的环境，风会特别强，还需要小心强风把我们吹向路上汽机车，所以注意睁大“双眼”，留意身边的汽机车，不要仰赖听力，因为强风会混淆我们。

注意冷风

骑车时如果吹着冷风，容易造成体温下降，特别在冬天，如果都没有注意和改善很容易严重失温，寒流来的时候还有可能冻伤。

重点来了！身上穿的衣服，不能依环境温度去搭配，而要看“冷风的温度”去穿搭，多带一件有拉鍊的单车外套，可以挡风又透气，或是超薄的单车外套，脱下来可以塞在口袋里。

简单逆风练习

可以挑一条逆风但笔直的路去练骑，试着对抗风阻。这项训练很容易执行，也可以强化踩踏的强度。要注意训练地点最好避免选在“山顶上”和“郊区”，这样我们会暴露在所有危险因素之下。如果喜欢骑越野路线，那灵活运运遮蔽物和树也是很重要的，还有注意掉落的树枝。

骑乘小提醒

1. 强风中骑乘时，如果手要离开把手要小心。

2. 骑车时尽量压低身体，这样比较容易通过强风。

3. 注意路上的汽机车，这时候没办法轻松控制方向，要和车子保持安全距离。

4. 戴上太阳眼镜吧！它不只能挡太阳还能阻挡泥沙和灰尘。

5. 记得要穿合身的车衣，不合身的衣服只会留空间灌风，反而会减慢我们的速度，更难骑了！

6. 要抓紧把手，但是也不要太紧，有时候还是需要擦一下脸上的脏东西。

｛参考资料：Cycling／December 2011｝

文章来源：don1don