为何说5千公尺是最重要的的项目？根据台湾马拉松纪录保持人许绩胜老师表示，5千公尺是马拉松选手的基础，若是能连跑8趟5千公尺，每一趟都维持在15分 钟左右的时间，是判断马拉松选手实力的重要依据，同时，在马拉松比赛中也经常每5公里计时一次，以推算选手是否有机会打破世界纪录或个人成绩，所以从5千 公尺项目之中，可以发掘许多马拉松项目的明日之星，而5000公尺赛事的指标性也就不言可喻。

本届于1万公尺夺冠的何尽平将再次披挂上阵，何尽平个人5千公尺最佳纪录14分21秒41(2008年中国田径冠军赛暨大奖系列赛)是目前国内5千公尺纪 录第三名，现年29岁的何尽平是否能通过严苛的体能考验于5千公尺项目再下一城，将是观察老将实力的重要指标；代表桃园县出赛的王秋竣，今年22岁的他是 常跑界备受瞩目的后起之秀，是今年全大运5千、1万公尺的双料金牌得主，本届赛事于1万公尺项目以第二名饮恨的王秋竣，是否能在5000公尺项目报一箭之 仇呢？近期内频频制造话题的成渊高中小将李翰暄，先是于全国中学田径锦标赛刷新5千、1万项目纪录，今日代表台北市出赛更于1万公尺项目勇夺第三展现了初 生之犊不畏虎的气势，而李翰暄在接下来的5千公尺项目中，将会遭到老大哥们的震撼教育，还是继续创造惊奇，也是值得期待关注的。

其实，透过观看比赛，对跑友来说也是很好的学习机会，因为像全国田径锦标赛这样的赛事里，聚集了全台湾最顶尖的跑者，这些选手经历了常年的专业训练，在跑姿、步幅与配速的微妙变化上，就宛如反射动作般运用自如，大家都可以在田径场中近距离来欣赏并学习这些优秀跑者的动作。透过全国田径锦标赛，其实大家可以 更进一步观察到这些国内优秀田径选手的互动，台北市田径名校成渊高中潘振根教练所说：“…张嘉哲一直都在扮演『领头羊』角色，这样的带领方式会正向引导年 轻的李翰暄及许宇志日后在比赛中不会以奖牌为目的，而是不断的突破个人最佳成绩为荣耀。”藉由比赛，优秀、有潜力且具有宽广气度的选手，会在跑道上透过彼 此间的破风掩护中或独走，展现了选手个人、团队及整体场上竞争对手间的较劲与提携，让成熟的选手为下一场有挑战更好成绩的准备，让未来有潜力新将接受刺激 成长，这更是跑友在国内顶尖全国田径赛事现场中可以体验到的最特别的醍醐美味。

文章来源：runiround 撰写：爱跑小马