小腿肚静脉示意图
静脉具有防止血液逆流的阀门，按摩静脉周围的肌肉，阀门便会开启，使血液往心脏输送。

只要小腿肚的帮浦功能正常运作，体内的血流就会顺畅；相反地，当帮浦功能衰退，血液便会滞留不畅，让身体产生不适，所以小腿肚又会被称为身体的“第二颗心脏”。
　　
事实上，所有动物当中，只有人类拥有小腿肚，其他无论是狗、猫或狮子，都没有小腿肚，为什么呢？因为人类是用双脚行走，所以必须具备将血液由下至上回送的“帮浦功能”。
　　
这种“帮浦功能”一旦衰退，血液就会停滞于脚部，甚至引起令人闻之色变的“经济舱症候群”。日本成田机场每年至少会发生150件左右的案例，有时甚至导致丧命。所谓的“经济舱症候群”，即是长时间搭乘飞机或车辆时，血液凝滞不前，严重时甚至会于膝盖后方等处形成血栓，当人站立起身时，血栓就会流至肺部，造成血管堵塞，是一种相当可怕的疾病。因此，不论在飞机上或车上，都要揉捏或摩擦小腿肚，改善血液循环。
　　
透过超音波实验便能证实，坐在椅子上30分钟后，小腿肚上方的血流速度，就会减缓到坐下前的一半。坐着工作的人，双脚一到傍晚便会肿胀难耐，也是因为小腿肚的“帮浦功能”未能正常运作的缘故。一旦小腿肚的帮浦功能不良，甚至还会引起其他各种疾病；反言之，只要让小腿肚保持最佳状态，全身的血液循环就能顺畅运行，即可远离各种疾病。

本书摘自采实文化出版《揉揉小腿肚的惊人自癒奇迹》日本第一名的健康书，15招全图解加上DVD真人示范教你一天只要五分钟揉揉小腿肚，不但可以强化免疫力，还能有效抗老、防癌、降血压！