前侧斜向系统跟背侧斜向系统是相似的，也是横向平面为导向的功能，而主要在身体的前侧。主要负责的肌肉为腹内斜肌、腹外斜肌、髋内收肌群及髋外旋肌。这些AOS肌肉的肌电图(Electromyography)显示，他们主要帮助骨盆的稳定性及旋转，同时负责脚的摇摆(Leg Swing)。而AOS也是影响SIJ稳定性的因素之一。

当我们进行走路时，我们的骨盆在横向平面(Transverse Plane)进行旋转来产生脚部摇摆的动作(Swinging Motion)。而这个旋转是由 POS (后侧) 及 AOS (前侧)来贡献，肌群包括了阔背肌、臀大肌、腹内外斜肌、髋内收肌群及髋旋转肌群。

AOS 对于有使用到躯干、上肢及下肢的功能性活动也是必要的。腹斜肌与髋内收肌是相互协调工作的，不仅产生旋转及屈曲的动作外，同时也有稳定LPHC的功能。

文章来源：山姆伯伯工作坊