大家可能会说有了疼痛可以去看医生嘛。但是实际的情况往往不是因为他们未去寻求医生的帮助,而是他们已经四处求诊了。他们去看过医生、做过许多昂贵的检查和拍片,但结果往往是没有大问题。在接受了药物、理疗或针灸等治疗后他们可能会感觉好点,但疼痛很快又会回来,似乎没有切实的办法能彻底解决问题。久而久之,他们不得不认为手术才是唯一的解决手段,尽管他们已被告知手术也无法确保有效,并可能存在风险。现代人在消除疼痛、渴望健康的道路上渐行渐远,陷入一片迷茫之中。那么他们的问题到底是什么呢?
认识肌肉触发点
强有力的临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的。一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因,而且对几乎所有的疼痛问题都至少起到了一定作用。那么什么才是肌肉触发点呢?
触发点(triggerpoint)又称为激痛点或扳机点,是肌肉组织内可被触知的高度敏感的纤维结节。用手指触摸常常感觉就像深埋在肌肉内的一颗小豌豆。打个比方,肌肉就像是人体血管和神经生长的土壤,而触发点就像在缺乏灌溉和照料的土地里结成的硬块。按压触发点会激发出高度敏感的疼痛;疼痛还会以特定形式向肌肉远端或近端转移引起远处的疼痛。触发点会使肌纤维持续紧张,从而引起关节退化、血管和神经受压、运动受限以及慢性疲劳等问题。如果得不到合适的治疗,触发点可使许多不适症状长期存在。
触发点并非中医穴位
许多人会错误的以为触发点与中医穴位是一回事。因此,首先必须认清穴位(acupoint)和触发点(triggerpoint)是截然不同的。经络穴位来源于古老的中医学,经络是假想的气血运行通路,而穴位被认为是气血的聚集,穴位治疗声称会对假想的全身经脉的疏通有积极作用。尽管一些基于经络穴位的治疗看上去确实有效,但却很难去客观证实真的存在经络穴位。然而,对触发点的认识源自西方医学研究。触发点是真实存在的,它们能通过手指被感知,能够发出独特的电信号,后者通过敏感的电子设备可被测量出。在电子显微镜的帮助下,肌肉组织中的触发点还可以被拍照。不幸的是,有的医师会以触发点治疗来代替穴位治疗,但却没有告知患者所用的并非是传统的穴位治疗。如此会造成负面影响,因为患者和医学界就无法了解哪种是真正有效的治疗方法。触发点常与穴位混淆的状况,也使许多相信事实依据和科学研究的医生和公众会怀疑触发点也是伪医学。因此,科学的态度要求我们清楚地区别触发点和穴位。
触发点之母,总统医生特拉维尔