朋友问我第一次跑全马就能跑完的感想是什么？

你是？

热爱跑步？

想跑完全马但又没有绝对信心？

想要留下一个终生难忘的回忆？

继去年（2014）参加完无限感恩与感动的跑者天堂~东京马之后，心里就默默的告诉自己，每一年都要好好犒赏自己来趟海外马，看看世界各地不同的赛事，感受不同地区的加油热情。

今年就和好姐妹决定一同参加名古屋女子马拉松赛事，这名古屋女子马拉松是获得国际田径总会(IAAF)认证为金牌赛事，由日本的名古屋成为世界的”NAGOYA 大会”，以往作为日本国内奥运或世界田径大赛马拉松选手选拔用的“名古屋国际女子马拉松”，为了回应海外跑者的期待，更于 2012 年起以全新型态举行了限定只有女性参加的 15,000 人参赛全程马拉松，吸引许多国外跑者共襄盛举。虽然举行的是职业马拉松，但限制时间为 7 小时，既使是入门的跑者也有充分时间可以完赛。而且完赛后会由燕尾服执事亲自送上 NIKE 特制的完赛 T恤和完赛毛巾，还有那最重要的世界级特等珠宝品牌“TIFFANY & Co.”原创设计坠饰作为完赛奖牌，让各位漂亮女孩都有宾至如归的享受。所以为了不想接受抽签的折磨痛苦，我们决定请近畿旅行社包办所有相关事谊，从报名、机票及住宿一次搞定，届时我们只要安排几天自由行的行程就可以了。就在一切事情都准备就绪下，我们即将前往日本名古屋开始享受专属女孩们美丽盛宴。

这是我人生中的第二个半马，无锡马的赛道是沿着太湖，沿途落樱缤纷、春色无边，江南的好景致一览无遗，差不多有在画里奔跑的fu。

为了这场比赛，我大概花了10周的时间做准备，没有什么特殊的原因，只是因为我想要证明自己有能力代表台湾出赛，我想要挑战自己到不能再跑为止。

说起奈良大家大概第一个想到的都是会跟人抢饼乾吃的鹿吧!! 也因此奈良马拉松的广告就是以鹿做为封面, 宣传文字就是"ランニング鹿ない”, 日本人都跟我说这个是无聊的日文俏皮笑话, 但说实在这句话也没甚么特别意义, 若真的要翻译的话, 大概就可以翻成"就只能跑步了吧!", 或是"跑步的话就没有鹿"?! 不过用鹿头做为一支跑鞋的LOGO还真可爱!!

2014/12/14，凌晨约莫3、4点，有点紧张、兴奋，从照片上看的出来…天空正细密的下着雨>_<，儘管如此仍不减跑者们的热情；准备跟着Ala Moana Boulevard上越来越多的人潮，一起前往起跑区域stand by，等待5点到来的那瞬间！

这次全马把PB提升了半个小时，应朋友邀请分享一下，如何训练半年就可以把全马成绩，从3:56进步到3:25。

喜欢运动，已参加过多场大小路跑与马拉松的朋友，一定不会错过结合跑步与旅行的新体验。除了知名的日本东京马、大坂马、富士山、名古屋等等可以选择，日本还有很多充满浓浓地方风情的马拉松赛事，让你可以透过双脚，实实在在地在各个风景名胜处留下足迹。

在2015首尔马拉松跑出03:00:54的个人最佳成绩(晶片时间)，总排470名，获得半张2016波士顿马拉松门票。
我想特别感谢PTT进化特区的李铭胜教练赛前帮我每天规划课表，大会安排的3位3小时配速员，送我TomTom心率表的师父Mike Lee。

跑完渣打马拉松数天后，心中的阴霾仍未散去，偶然总会突然记起今年竟然以四年来最慢的时间来完成渣马……。纵然今年的训练是历来最足够，状态也是历来最好。冲线一刻我看着时间，百思不得其解……。不断问自己：“明明是冲PB 而来，为什么会这样？为什么为什么为什么?”

第一话 中文报名网页与赛事决择_______

京都马拉松的登记从前一年的7月底开始登记抽签，10月初通知中签人和限期缴款，由于等待时间其实在太长，登记后大概都会忘了这事了。

“要不要跑萨罗马? 在北海道最大的湖…”

“好像是村上跑过的超马? 对吧?”

在经过四天的大坂京都奈良之旅后,终于到了此行的重头戏-京都马拉松了!

42公里的马拉松赛事，若是一场宛如嘉年华会的城市盛宴，你不心动吗？

若说2014 是我跑马的新里程， 一点也不为过！
年初通过丹大马与樱花马的历练后，心里总想也来场海外马拉松体验一番~顺着这样的心情，4、5月间登记抽签的大坂马拉松，当然不会放过！

缘起：

挑战全马，曾经我以为那是遥不可及的事情，没想过有一天，我也会迈向征服全马之路。

波士顿马拉松 ，一个中年男子的逐梦之旅 (上)
对于一个曾经是非常不爱跑步的中年男子来说，完成一场马拉松~~~这是一个很难想像的事情。因为他根本就不知道一场马拉松要跑多远，所以就更别提 波士顿马拉松 所代表的意义了 。