等待开赛－不像第一次参赛那样紧张，反而非常兴奋。
0-5公里－轻松热身，一开始大家都好快啊，我的速度一下子就拖后腿了，一看速度居然有7分/公里，我平常练习都跑每公里7分半，赛前一次练习跑到7分10秒/公里就已经喘到不行了，果然整个比赛气氛的影响很大！
可惜的就是温度一直落在12度左右，时不时还伴着绵绵细雨，冷啊！还好我穿了长袖，只是可惜我的运动bra没法秀一下了 :P
5-8公里－迎来第一个补给站，这次比赛有运动饮料耶，甜甜的真好喝，在初半马之后，更加认真拜读跑马相关文章，知道应该在觉得渴之前就补充水分，不要等到身体觉得渴再喝，所以5公里虽然没有口渴的感觉，还是乖乖去领了运动饮料。补给站也有水，但上次半马没喝到运动饮料，所以这次我沿路都只拿运动饮料 :D
8-12公里－开始小撞墙，但身体都能应付，不论是呼吸或是腿力都能跟上，沿路上很多装扮特殊的跑者，跟着他们跑心情特别好。
12-15公里－速度些微放慢，开始了缓长的上下坡，于是把注意力放在沿路的江南风景，即使让我忍不住停下来拍个照，也会提起脚步继续往前。身体一直大流汗，我在8公里的时候就想把长袖给脱了(里面穿了长背心+bra)，但沿途的绵雨加湖边风吹，还是感觉小冷，正好逼自己不能慢下来。
15-18公里－沿路很多人加油，有居民和大学生，还有把saophone拿出来吹的！有小男孩跟着爸妈在旁边加油“向前跑！跑！向前跑！跑！” 哈哈哈，太可爱了~ 连维持秩序的警察也在鼓励我们，旁边的跑者笑说“警察要我们早点跑完，是他们可以早点下班吧！”我们几个在旁边听到都忍不住大笑，在孤独前进的路上，有这样好玩的事真的可以添趣不少。
不过这段路开始有点小抽筋，左小腿呈现僵硬状态，脚底有点麻、有点痛，只好趁着在补给站喝水的时候，走到旁边拉一下筋，停留时间约20秒，继续往前。
19-20公里－身体开始大撞墙，心里一直在想下一个补给站到底在哪，加油民众说“加油！再一公里就有补给站！”，望着遥遥无际的远方，想说这一公里也太远了吧！ 真的很像停下来休息…
因半马跟全马在后面的跑道是同一段路，五线道的马路中间用三角锥隔开，此时，非常幸运的看到全马第一名已经往前冲了，第二名就在不到100公尺的后方急追，他们跑好快啊！我21公里还没跑完，他们已经要冲向42公里了！如果没猜错应该是肯亚籍选手，身轻如燕，脚步如飞，跨步之大让人误以为是跨栏比赛，沿途的人(包含我们)都在为他们加油，不过以他们这种“走就像飞”的速度，应该是听不到了。
最后一公里－过了很想揍人的撞墙期，开始了最后一公里的漫长路程，沿途加油的民众非常非常的多，还有已经跑完的跑者也加入加油行列。当下的画面是赛道两旁满满的人，每个人都在鼓掌吶喊，眼前就是终点站大拱门，还有架满的摄影机，这时候再累都会打起精神，于是我调整好跑姿，整理一下衣服，用满脸笑容迎接终点的那台大砲！
拿到奖牌跟完赛包的感觉，真的只有一个爽字，而且这是我居然比上次快了10分钟，每公里时速比上次快30秒，全程走路时间不超过一分钟，跑完的当下觉得自己好强好帅，但是马上感觉到好冷…表扬一下无锡马完赛包，居然有可乐，而且我拿到了每次看人家说可以放晶片的钥匙圈，好有纪念性，重点是奖牌很漂亮，是明亮的绿色缎带配上花形奖牌，很值得收藏 :)
觉得跑马拉松赛很有趣的点就是跟大家的接触，不论是跑者、工作人员、沿途观赛的民众，都非常的友善并且不吝给予鼓励，即便累到用走的，还是会一直听到不绝于耳的加油声。
这次完赛时间是2小时35分，足足比上次进步10分钟，好开心！(代表之前跑的有多慢…) 上次在苏州马看到230兔子，就想说“哇，好酷喔，我也想要跟着230兔子跑~”可惜我上次被远远甩在后面… 经过这次经验，只要我下次少跟旁边帅哥聊天，也有机会成为半马230一族！
最后值得一提的是，第一次完赛那种从髋骨到大腿到脚趾头的铁腿感，这次完赛舒缓了很多，只有可能是因为跑姿不良造成膝盖疼痛(下楼梯还是要螃蟹外八)，其他都在可接受范围内，看来赛后认真拉筋真的很重要，果然不能偷懒。下次跑道上见啰！
Ps, 找个跑伴相互打气鞭策，对于持之以恆很有帮助喔，谢谢老公改变了我以往讨厌跑步的心态，一起加油！
比赛：2014无锡国际马拉松赛
时间：2014/04/13 07:30
地点：中国江苏省无锡市太湖边
作者：Annie Wu