之所以会挑选奈良马, 一方面是因为东京马, 大坂马我都跑过了, 不想再去占名额, 二来是这一两年我对于大城市马拉松其实并不是很有兴趣, 比较喜欢去比较乡下有风景可以看的路线跑跑, 就像今年三月挑选那场超棒的能登马一样. 翻翻年底日本比较有名的马拉松, 就属近畿地区的大坂马, 神户马与奈良马了, 稍微研究了一下, 神户就是沿着海边跑路线比较单调, 而奈良除了可以看古蹟之外, 路线也会跑到郊外, 虽然路线比较硬一点, 就选择奈良马了
但是看看路线高度图还真是有点硬陡阿!
虽然今年并没有很认真在练习跑步, 但是算算这场已经是今年第5场马拉松了, 其中只有年初的高雄马与台东226接力那场是在台湾, 其他三场有二场在日本, 一场在英国, 而年底的台北马也决定不跑了. 台湾虽然这几年跑步场次变得很多, 但是我个人觉得办的有水准的除了高雄马之外, 好像没有了….台北马更是没进步就算了, 还有退步的迹象…
当然每个人判断的标准可能不一样, 有些人认为要有很多美食的才叫好的场次, 有些人觉得要有很棒的初马奖, 有些人觉得要奖牌很帅或奖品丰富才叫好的场次. 而我评断的标准主要是寄物与开场的秩序(是否按实力分梯出发), 路线交管与加油民众是否热情与地方特色, 还有终点动线的安排等等. 基本上到日本跑马拉松绝对不用担心以上那些基本问题, 但是在台湾就很难有甚么场次能达到这些要求的.
为了这次的奈良之行, 我九月份来日本时还特别买了一本日本史来K了一下. 虽然看日文的历史书对我来说还是有点吃力, 不过也总算勉强看得差不多了. 其实日本的京城一直都是在大坂京都一带, 一直到1869年明治维新之后才迁到东京, 而奈良是继飞鸟时代的藤原京之后, 在西元710年正式迁都到奈良所在的平城京, 从西元710-784年之间京城都是在此, 而当时刚好是中国的唐朝, 日本(当时称为倭国)受到中国文化很大的影响, 佛教也在当时日益流行, 因此建了许多佛寺, 目前看到许多古蹟都是当时流传下来的. JR奈良站门口就还有平城京的遗址.
奈良马是当地的重要活动, 街上四处可以看到奈良马的旗帜.
周六先到奈良的陆上竞技场报到, 会场前的风景真是美丽阿! 奈良都市化程度不算高, 街道很多都还是维持古都的原貌, 因此走进来就觉得很舒服, 比起大都市就觉得优閒许多~~
男女的寄物处与更衣处都是分开的, 男生的是在奈良是中央体育馆内, 除了寄物不怕风吹雨林之外, 赛后领了就可以在体育馆内更衣或盥洗, 真的是很方便….回头看看台湾的赛事…唉~~算了别提了…
报到处一整排至少有数十个桌子依号码分别发放报到物品, 而如果衣服尺寸不合, 也可以当场更换.
海外选手则是另外特别安排一个窗口让选手报到, 并安排可以讲各国语言的服务人员负责翻译, 真是很贴心!
依照日本所有马拉松赛事的惯例, 选手依据实力安排在不同区块出发, J帅是3小时等级的当然是在A区, 而我还是在B区. 记得前几年第一次跑东京马是排在F区, 后来慢慢进步到C然后B, 希望有朝一日也能排在第一排出发阿!
再来就是到每次参赛的重点, 展览会场来血拼了, 会场这次是在户外, 并有热闹的表演活动, 台上长着鹿角的吉祥物热情地跳舞娱乐大家~~
原本以为奈良算是小场的比赛, 展场应该乏善可陈, 没想到帐棚里除了看不完的运动衣服裤子之外, 超级无敌便宜的鞋子更是让人眼花撩乱!! 另外我最爱的ADIDAS TAKUMI系列一双也都只要9000日币左右, 其他比较旧的鞋款也都只要4000-6000日圆, 让我一下子脑充血差点想把所有鞋子都搬回来, 还好我定性够, 先走到户外冷静一下之后, 想想自己已经满出来的鞋柜, 最后只挑了一双Under Armour的3980日圆过季鞋款与一件3000日圆的爱迪达夹克就赶快逃离会场的, 真是太邪恶的地方了!!
逃离邪恶的会场之后, 大伙就走到必来的奈良公园附近餵鹿吃饼乾, 朋友们不但被鹿追着跑, 屁屁也被鹿顶了好几次..
这次纪念T恤正面还是一个鹿头, 背面则是当地的阿修罗神像, 象徵着战神的精神!
本次大会把A, B两区实力比较好的选手等待区安排在辅助竞技场, 因此选手可以比较不受干扰地在这边进行热身, 出发也不会受到阻碍, 真是很贴心的设计!
而厕所数量相当足够, 对于我这种赛前一定要去解放的选手真是一大福音, 排队只花了不到5分钟.
虽然早上气温只有6, 7度左右, 但是因为有太阳不会很冷, 所以我没穿风衣, 上衣就穿了SKINS长袖+一件UA短袖紧身衣+背心, 下身就穿一件CWX七分紧身裤, 全程都不觉得冷, 只是太阳出来时稍微有点热, 但也还OK~~
没多久开始起跑, 原本想跟着前面这位马尾妹妹跑, 但是由于10月份受伤后练跑量严重不足, 11月一整个月只跑了80多K, 看看她跑得配速4’50左右, 就决定放掉了…今天主要是来照相与观光的, 不要拼死拼活…(不过到了30K左右她还是被我超过了…)
赛道上充满热情的音乐演奏, 总是让人精神一振阿!!
今天变装的人其实并不算多, 除了很多鹿以外并没有甚么新梗, 不知道为甚么忍者非常多, 这位黄衣忍者就以4’50以上的速度轻松刷过我, 果然是忍者…
小学棒球队的小选手们热情帮选手击掌加油, 超级有元气的!! 每次路边看到热情的小朋友, 我是一定会去击掌的!! 我也会在场边帮选手加油, 很了解其实加油的人其实也是很希望选手能有回馈的!
甚至连疗养院的欧巴桑欧吉桑都坐着轮椅来路边加油, 这怎能不感动呢?
这次大会在25km左右, 天理市这边设了一个补给站, 提供热腾腾的红豆麻糬汤, 真是感动阿!!
吃完后也把握机会跟吉祥物照照相装装可爱!!
路边许多民众包括阿贝都出来击鼓加油, 超级热情的!!
中间有10几公里都是在红叶树林中奔跑, 感觉真是棒极了!!
路上最热情的就是这位打扮成"视觉系"歌手的朋友, 播放着很大声的摇滚音乐, 唱着歌帮大家加油, 听了真是热血沸腾!!
也有许多阿贝敲着竹子帮选手加油喔!
还有最鼓舞人心的太鼓团体, 咚~咚~咚~
比赛到了中后段, 终于路边出现了美女加油团, 看了又兴奋了起来!
另外女子大学生的加油也是让我本来已经抬不起来的双腿突然涌出力量了!
路边也有民众自设的麵线补给站, 一定要停下来吃一碗的!
虽然最近练得量不多, 但是今天感觉状况不错, 最后几段下坡都可以跑在4分出头, 上坡也有5分半之内, 就这样照照像吃吃东西, 不知不觉也接近终点了. 终点设在我觉得最棒的田径场, 才有终点的Feel阿!
完赛的毛巾设计真是很好看!!
走出田径场旁边就可以领成绩证明, 大概有10几台电脑同时可以列印, 完全不用等!
成绩证明相当可爱, 奖牌设计也别出心裁. 这次跑了3hr49分, 跟预计成绩差不多, 重点是之前受伤的地方没甚么感觉了, 而后段除了补给站与照相停下来之外, 速度也没甚么掉, 明年高雄马应该可以拼拼看了!
本次的配速与高度表, 停下来的次数还真是多阿! 但是有在跑的速度都还ok啦!
完赛奖品还包括这张设计别緻的明信片~
恭喜盈硕这次完成初马!! 晚上的完赛庆功宴来杯冰啤酒才是重点阿!
奈良马拉松整体规划动员的人力物力真是难以估计, 赛道的气氛与景色也相当好, 很值得来参加看看! 不过路线不是很好破PB的路线就是了. 一场赛事要能让选手从报到, 购物, 出发, 赛道与完赛一切都安排得这么顺畅, 实在不是很容易的一件事阿! 赛事的成功不仅要让所有想玩的选手玩得开心, 更要让想要突破纪录的的选手能不受阻碍地进行, 而大会的用心与民众的热情更是让选手感受到宾至如归的感觉, 希望台湾以后也能出现这样用心的赛事.