一切的一切，都是从香草航空在台开航机票特卖开始(咦!!这不是名古屋马的心得文吗？)，我个人得了一个看到便宜机票不抢会死的病，没想到，我抢到特价机票的那期间，正是2014东京马举办的时间，身为一个跑者，正逢如此盛会，不去朝圣一下，也是说不过去的，所以我当然化身为加油团去加油了。
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整个东马让我印象最深刻的，不是路线多经典，也不是赛事多专业，而是扮装跑者都好有创意跟加油民众都好热情，随着参赛者一个个跑过身边，我一直喊gan ba tte，同时跟他们five兜，喊了一个多小时，却一点也不觉得累
就是在那一刻，当我每一次跟参赛者击掌时，心里那股热血也燃烧起来，我决定了！我的初马就要来日本挑战！
报名：
为什么挑名古屋女子马拉松作为初马的挑战呢？
1. 奖牌可是每个女孩都无法抗拒的Tiffany项鍊耶!
2. 大家不觉得一群女生一起奋斗一起挑战的感觉，真的超热血的吗？我真是一个对于热血毫无招架之力的人啊 (好啦!我承认我是为了Tiffany!!)
3. 日本中部我还没去过，正好可以去玩玩，又跑又玩又吃，一兼三顾，一向是本人的路跑风格啊
4. 完赛关门时间为七小时，比起京都马限时六小时，北海道马限时五小时，名古屋马七小时显得亲切可人多了
名古屋马的报名时间在九月份，十月份就会公布中签结果，我其实是一个不太习惯单独旅行的人，所以找了表妹一起报名，据表妹的说法是，她答应我要报名时，心里想的是反正也不一定会中签，如果我们其中有一人没中，正好有个堂堂正正的理由说放弃
我想她不知道名古屋马的中签率大约在60%，比起东京马只有10%，中签机率算是蛮高的，很幸运地，我们两个都中签了！(表妹心里OS：靠！这样也中!!)
喔耶！我们要去名古屋了!!
训练：
月份 里程
9月 60.5K
10月 83.8K
11月 85.4K
12月 108.0K
1月 128.1K
2月 93.1K
因为受伤，停了好几个月没有练跑的我，为了想跑名古屋马，从九月开始恢复练跑，给自己拟了训练计画，从3K的长度重新开始，并且报了12月中的冬山河半马，希望能以赛事，激励自己持续向前
而绝不可少的训练-LSD，则是12月底才开始进行，每周六跟PTT早餐团一起练习20K左右的LSD，是这段全马训练路程中最美好的时光了!
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自主练习跟比赛真的是完全两码事!!我明明跑过三次的半马了，但第一次20K LSD练习，又累又惨！搞到我快崩溃!!
没有好吃的早餐!!谁有办法撑20K啊!!!!每次练习到最后5K时，我都靠着早餐团伙伴的笑话跟想着待会要吃的早餐，才让我撑过这些辛苦的LSD练习时光
本来希望能在全马前月跑量突破150K的，不过后来实际执行时，月跑量最多也只跑到128K，甚至在128K后的下个月，整个人陷入跑马倦怠，完全只靠一周一次的LSD支撑我的跑量
就这样陷在跑步倦怠期中的我，居然就要出发前往名古屋了
报到：
名古屋马，赛前必须要先前往名古屋巨蛋办理报到，名古屋巨蛋耶!!这可是中日龙的主场!!果然一进巨蛋，就看到中日龙吉祥物可爱的海报
比赛前大约半个月，主办单位会寄给每位参赛者比赛手册、健康确认清单还有报到单(number card voucher)，报到单上有报到的柜臺号码，同时有你的跑者编号，必须列印下来并且签名，报到时，则需带着完成签名的报到单还有护照，才能办理报到
找到报到的柜臺，负责人员仔细的检查我的证件，核对无误后，他居然问我们，需不需要帮我们跟报到标示牌拍照!!太贴心了啦!!日本人的服务精神完全展现无误!
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负责人员将比赛物资交给我们，仔细地叮咛我们需要注意的事项，当然不忘记要帮我们加油啦!
物资：
比赛物资内有号码布、别针、寄物袋、寄物贴纸、一张回收车的手做纸板、保养品赠品、彩色印刷的比赛手册，寄物时需要先将寄物贴纸黏贴于寄物袋上，寄物袋束口绳仅设计在袋口，所以不能后背，这设计蛮不方便的，因为寄物袋好大，其实不好携带。
比赛手册中除了介绍比赛细节及邀请的跑者资料外，也可以找到自己的名字喔!!
一定要提醒大家的是，晶片是以小袋子装着，贴在号码布的后面，我在台湾参加比赛久了，想说晶片都是要绑在鞋带上，所以没看使用说明，就把晶片拔起来了!!
想要繫上鞋带时，发现鞋带穿不过晶片，仔细阅读说明后才发现，原来晶片是不可以从袋子中拿出来的啊啊啊啊!
害我只好晚上找饭店的柜臺借胶带，将晶片再装回那小袋子中黏起来 orz
这故事告诉我们，日本人什么东西都爱画使用说明是有道理的!!阅读使用说明真的很重要啊!!
EXPO：
报到完最重要的当然就是逛EXPO了，一进巨蛋会场，看到名古屋马限定饼乾跟纪念钥匙圈，我立刻失心疯!
整个会场只看到白色闪亮亮的Nike摊位，醒目地占据会场最聚焦的位置，名古屋马由Nike赞助，所以EXPO的运动厂商摊位只有Nike喔!
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Nike为了名古屋马设计不少纪念限量商品，由于我是第二天才去报到，纪念商品像是衣服跟帽子几乎都被买完啦!!还好我託第一天去报到的朋友先帮我抢了一件T恤，不然我就一点战利品都没有了 orz
想要买纪念商品的朋友，千万记得安排第一天就要去逛EXPO！
旁边有摊位是可以将T恤绣上名字，超多人买了纪念商品后，就直接去绣名字，超有纪念意义的，不过好多人排队，所以我建议可以拿回台湾自己烫印啦!!
EXPO另外一个重要的活动，当然是要找SEIKO的摊位，拍下自己的目标完赛时间，但我明明跟工作人员说我目标完赛时间是五小时五十九分五十九秒啊!他为什么要直接打六小时啦!我目标就是要破六不行喔!!气!!
看到照片时发现，帮我拍的工作人员居然手震!居然手震!居然手震!(很重要所以要说三次!)
哭哭!!我可以重拍吗?
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EXPO里另外有许多有趣的纪念背版，供女孩儿拍照，完全是杀底片的好地方啊！
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赛前：
前辈有交代全马前身体应该要注意两件事情，一是好好的补充营养，二是身体要好好的休息
补充营养这件事，也就是传说中的酐糖超补法，对于赛前四天就飞去日本的我实在太容易了 orz！鳗鱼饭、草莓蛋糕、味噌猪排饭、飞驒牛，我吃个不亦乐乎，每天肚子都呈现爆破状态，酐糖岂止超补，根本破表，完全是全马当超马在补啊啊啊!!
第二件事好好休息，我则是完全没做到，好不容易飞到名古屋的我，怎能错过正在雪地中的世界遗产-合掌村呢！爱玩的我照样去合掌村玩耍，甚至为了要居高临下拍摄合掌村的照片，爬了20分钟的山路!!
每天晚上都走到脚痠!!完全是不知死活啊!!
一直到比赛前晚，脚还是超痠，只好临时抱佛脚，跟表妹两人在饭店房间中狂拉筋，只见两个女生在房间中把身体东扭西转的，摆出各种拉筋姿势，这时如果有人进来，可能会以为这不知道是什么神秘的宗教正在进行仪式吧!! XDD
整理装备时，又紧张又兴奋着，明天就要验收成果了！
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比赛：
比赛当天，起床时因为好朋友来报到，身体有点虚弱，表妹问怎么没有调经期，我本来想说赌赌看嘛!!哪知道一赌就中奖！所以说人真的不能心存侥倖！恨！这完全是莫非定律啊 orz
准备寄物前的我，是不是真的穿很多，完全没想到起跑后天气就变热了 orz。
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前辈们很多人都叮咛，等待起跑的时间很长，建议可以带不要的衣服去，在这段时间先穿着，等到快要起跑才丢掉。这是真的喔!毕竟天气如果太冷，要暖身是很困难的，起跑前都有垃圾袋供你丢弃衣服的，所以别担心会找不到地方丢！
起跑前跟早餐团女孩儿先行集合，女孩们每个都为了这场赛事，种睫毛的种睫毛，做指甲的做指甲，看起来都超美的！男孩跟女孩的赛前准备，果然是完全不同的方向啊!!(我根本男儿心！什么都没做就去跑了！)
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起跑区是依照报名时填写的预计完赛时间分配，我跟表妹都填六小时，所以都是J区起跑，J区看起来好多台湾人啊!到处充满台湾国旗，还有江湖跑堂设计的那张初马布，感觉这次超多台湾女孩参加的，而且好多都是初马喔!!
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提醒大家，名古屋马厕所排队超多人，如果大家习惯赛前先上厕所，一定要早点到会场啊啊啊!!
名古屋马总共有11个关门点，第一个关门点就是起跑点，哈哈哈!没想到吧!!如果你没在大会开跑后20分钟内通过起跑点，你就被关门了!!
结果大会时间都过了19分钟，我都还没通过起跑点啊!!搞得我紧张的要命!!毕竟如果还没起跑就被关门，我拿什么面对乡亲父老！
前几天玩太兇的报应，在起跑后的第1K我就嚐到了！足弓一开始就发疼，前10K还能维持在七分速，过10K后就掉到七分半速了
当天的天气出大太阳，气温大约在18度，可我原本预期大约5度，所以穿了UA的cold gear上场，cold gear真的超暖的，经过这场比赛有认证!!因为我差点热死啊！ 冏
外加我一整个见光死体质，大太阳让我体力流失的超快，第一个撞墙期居然出现在第20K，也太早就撞墙了吧!!足弓疼、身体虚外加体力撞墙，每跑一步都有一种生不如死的感觉，前辈转述全马的痛苦我现在就感觉到了，可是我才跑一半啊啊啊啊!! (崩溃！)
第25K时，生理期中贴着卫生棉的我，居然有烧档的感觉!!!人生第一次体会何谓烧档，以后男生跟我说烧档的困扰时，我绝对不会笑他的啦!!
这时我决定去上厕所，将卫生棉换成棉条，毕竟再摩擦下去，到时好好一个气质美少女(自己说)，该边都是血是能看吗？？
厕所果然一如预期，要排很久啊!女生本来上厕所就慢了，穿上压缩裤，上厕所的效率更是慢得惊人!
二十几分钟后终于轮到我了，名古屋马的流动厕所真是厉害，居然是香的啊!!我第一次遇到流动厕所居然可以是香的。最厉害的是厕所中提供的卫生纸，上面居然还有粉红色的玫瑰花纹!!这也太打中女孩子的心了吧!!见识到这样的厕所，也不枉费排队的二十几分钟了(好乐观的我！)
休息了二十几分钟，重新回到跑场，整个活力终于回来了，又恢复了七分速，一路跑到第30K，我算了算时间，应该不会被关门，就开启步兵模式了，初马嘛!不要太努力，要留点空间给以后进步啊!
最后的12K，我几乎是每走3K才跑1K，足弓每走一步都觉得像是整排针大范围地在脚底反覆的扎入，此时我使出大绝招，脑中不停地在想，遇到下一次摄影师时，我要摆出什么姿势，以此思考令我转移对痛苦的注意力啊!!
Allsports的照片如果出来，发现我有很多姿势的话，要感谢这段时间的痛苦带给我的灵感！
不管如何，遇到摄影师是一定要跑起来的，毕竟跑得快不快不重要，照片中的我看起来帅不帅才是比赛最重要的事啊!!(心态错误！)
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最后500公尺，跑进名古屋巨蛋时，音乐大声地放着Dancing Qeen，而我终于要跑到充满着Tiffany蓝的终点了!!
每一次看到人家完成初马，回到终点时说想哭，我都觉得太夸张，没想到今天自己踏进那道写着finish的门，也有想哭的冲动
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跟拱门鞠了个躬！谢谢这场比赛带给我的一切回忆跟感动！
喔耶!!从今天开始，我是全马咖了!
路线：
名古屋马的路线，说真的都长得差不多，不像东京马有这么多知名地标，沿途除了名古屋塔跟名古屋城外，看起来都超像的啊!!我根本不知道跑到哪里 orz
在沿路景色上，名古屋马是真的比较不具有特色，甚至有点无聊！
唯一值得赞许的地方就是，整条路线非常平坦，爬升段极少，是条适合破PB的赛道(加上路线无聊，根本会卯起来跑)
加油团：
日本的加油团真的相当有特色，有打日本传统鼓的，放热门音乐跳舞的，也有小萝莉跳啦啦队，更多振奋我的，是路边扮装的加油团，扮装的比跑者还fancy是怎样!!
跟小萝莉小正太小小的手掌的Five兜，给我好多的力量!听着他们真诚的加油声，就觉得自己的力气又多了这么一点!
这次路边也好多台湾国旗加油团喔!!在异乡跑马，听到熟悉的加油声，真的好亲切!
不过名古屋的加油团，并没有像我想像中那样沿途满满都是，中间有些路段，也还是蛮冷清的
值得一提的特色是，跑到21K时，许多跑完城市马的男子选手，都会到路旁帮女子选手加油，跟他们击掌时好热血，有种接力的感觉，心里想着你们已经完成了，接下来就会是换我跑回终点了！
补给：
名古屋马一路要到22K后才有补给，不习惯跑前吃太多东西的我，赛前先灌了一包能量包当早餐，跑到22K时，才终于有香蕉可以吃！
赛前发布补给有香蕉、麵包、米粉糕、盐糖，米粉糕是名古屋的特产，我喜欢有当地特色的补给。饮料则有运动饮料、水跟特别的饮料，结果我跑到特别的饮料那一站，饮料早就被喝光光了，谁来告诉我特别的饮料到底是什么？
特产米粉糕我也没有吃到，可恶！听说是青梅口味。麵包则是太乾，我只吃了两口，盐糖口味我也不喜欢。哭哭！这次官方补给我不是没吃到，就是不喜欢，害我好饿喔!!跑到终点时差点饿昏!
水站倒是很密集，每3K就有一个水站，当天天气热，水分流失得很快，所以我站站都进站喝水，有几站甚至喝到两杯！
民众私补也没有我想像中的多，通常是巧克力、盐糖居多，有朋友有吃到草莓，也太幸运了!
赛后活动：
名古屋马的重头戏绝对是赛后活动，跑到终点后，有好多穿着燕尾服的男孩将奖牌递给你，可以挑长得帅的跟他们拍照喔!!我有朋友就狂拍!她早我半个小时进终点，结果我都回来了，她还在拍！大家要珍惜被燕尾服男孩围绕的时光！！
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据说有个女生跑完终点时，因为是初马太感动了，大哭!!大会为了安慰她，居然召集所有燕尾服男孩去跟她拍照!!可恶!!早知道我进终点时也捏自己大腿，哭不出来，也把自己捏到哭啊!!能跟一大群燕尾服男孩拍照听起来就超威的！！
奖牌：
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众所皆知名古屋马的奖牌就是传说中的Tiffany项鍊，几乎所有女孩都是为了这条项鍊来跑的吧!!今年的项鍊是樱花造型，我觉得很优雅耶!!
背后写着GO WOMEN 2015，可以自费到Tiffany刻上自己的完赛时间喔!!
这一条Tiffany项鍊，可是要用自己的脚，努力了42.195K才能得到的，是证明自己的光荣纪念！
项鍊美!所有一同完赛的女孩儿更美!
整体赛事心得：
名古屋马身为纯女子的马拉松，许多小细节，像是赛前EXPO有指甲彩绘的摊位及赛后有燕尾服男孩递上项鍊，甚至是流动厕所中粉红玫瑰花样的卫生纸，都显示出为女孩量身订做的贴心，整场马拉松赛事氛围都走一个Tiffany蓝，梦幻又华丽的路线，女孩儿会觉得备受宠爱！
只是路线本身较无特色，官方补给也没有亮点，造成比赛时跑者没有额外的乐趣，反而想要赶快跑完，享受赛后的活动
另外就是名古屋马历届最被大家诟病的缺点-厕所太少，排队排太久真的太过浪费时间了
整体而言，如果是想要感受日本马拉松最被称道的特色，如丰富的私补及扮装创意跑者等，名古屋马是比较欠缺的，但一群女孩一起努力，互相加油，一起迈向终点的热血感，非常美好！
我们一起在同一个起点出发，进同一个终点，现在我们有了共同的项鍊，纪念我们这段共同的回忆！以后大家就靠信物相认啦！
图、文/早餐团二师兄
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