来自台北市田径名校成渊高中的长跑小将宗霖，在2014年全国中等学校运动会拿下五千及一万公尺双金牌的优异记录，今年在甫结束没多久的全中运场上，已经高三的他最后一次上场倍受瞩目，但宗霖确未能在初登场的一万公尺中跑出好成绩，虽然在五千公尺竞赛回到应有水准并获得银牌佳绩，然而在二周后再度上场挑战全国精英聚集的2015台湾国际田径邀请赛，是否能突破压力展现更佳的实力？

2012伦敦奥运五千、一万公尺双料金牌得主Mo Farah与伦敦奥运一万公尺银牌得主Galen Rupp在9月28、29日旋风式造访台湾，一连两日在Nike Zoom Speed Camp训练营中与台湾的跑友及选手一起训练同乐，面对台湾跑者五花八门的提问时，两位长跑巨星也都能谈笑风生、侃侃而谈，并且与大家一起做出Mo Farah的招牌动作“Mobot”合影留念，让台湾的跑者近距离的感受到国际长跑巨星热力四射的魅力，也让大家对于职业跑者的既有形象大大改观。

“你的目标是甚么？”我问他。

赖孟昕略微地锁上眉头，儘管这个答案他老早就记在心上，但要能有信心地回应还是需要一点时间。

2010年广州亚运。(左起： 张嘉哲、许绩胜、吴文骞、何尽平)

2014年亚洲运动会到来，最令臺湾跑者关心的马拉松项目，在10/02与10/03同上午九点，分别为女子组与男子组鸣枪开战，谁将成为全亚洲的最强跑者将在这十月引爆。今年亚运田径马拉松标准，由中华民国教育部体育署原订定为男子2小时16分40秒，但之后又下修至2小时18分16秒，女子原2小时31分49秒，下修至2小时33分56秒，而可惜的是，这届亚运田径马拉松项目臺湾没有跑者达标，离标准最接近的则是大脚丫黑色闪电蒋介文，在今年四月朝鲜万景臺马拉松赛中的2小时18分37秒最为接近。蒋介文的五千公尺成绩为14分44秒、一万公尺30分07秒、半程马拉松1小时06分52秒、马拉松2小时18分17秒，虽然在臺湾有亮眼的成绩，但一直苦无达标正式国际赛事的机会，而这次亚运又擦肩而过，但也如他在自己的FB粉丝群上所表达的，会继续得为梦想努力。(成绩资料来源：臺湾长跑竞技网)

“不要迷失在追逐每场比赛的名次光环里，若想真正进步，就要和自己的成绩比赛，想办法超越自己上一次的时间记录，自己进步了，才能真正成长。”

2015年世界田径锦标赛在上星期六（八月二十二日）于北京开幕。两年前在莫斯科世锦赛夺得男子800公尺项目银牌的美国籍跑手Nick Symmonds却不会参赛 ，原因不是成绩欠佳，而是因为不满赞助条款的约束。

　单从获得金牌的情况来衡量，北京奥运会无疑是中国田径在近几届奥运会上表现最差劲的一次——没有金牌，只获得两枚铜牌，还爆出了刘翔因伤退赛的京奥最强新闻。如此种种，无疑让中国田径人在后来的几个月中感到莫名的压力，也要面对众多的不满与指责。

四年前，我开始我的铁人生涯，那时的我三十岁，借来的自由车，二手的器材加上两百多元的导航。当时的我完全不知道我自己在干嘛，也不知道应该有什么期待。成为职业铁人后才讶异的发现，职业铁人并没有夜间娱乐，无论我们看了多少关于Kimye和Bangelina光鲜亮丽的生活，当然也没有人会教我们怎么变得跟Rimmy CarDonnell一样。

　1948年7月31日，伦敦第14届奥运会1万米比赛即将开始。可来自中国的楼文敖却赤脚坐在场边,正欣赏手中的一双跑鞋——这是楼文敖第一次看到带钉的跑鞋。
　　这时，教练匆匆跑到楼文敖面前，一把将他从地上拉起，再指指起跑线——楼文敖急忙蹬上鞋，朝起点跑去。

　　楼文敖是名聋哑运动员，当时，他压根儿没听到在起跑线前集合的指令。

他，曾跟父母扫过大街，也曾挂靠在公园，做一名管理员；他，也曾保持解放前我国田径5000米、10000米最高纪录；他，更是我国跑进奥运会的第一位聋哑运动员；他，晚年的生活成了一个谜局。
他，就是一代长跑怪杰——楼文敖。

104年全国中等学校运动会在4月26日开始在新北市板桥区第一运动场起跑，来自全国各县市的田径小将无不在这个最重要的舞台展现个人最佳表现。赛事第一天女子高中组长跑一万公尺竞赛项目，在傍晚太阳下山后温度稍稍降低的重要时刻登场，今年跑道上最后瞩目的选手，是来自新竹县湖口高中的张佳蓉以及来自基隆市中山高中的余亭缘二位长跑选手。

由山姆婶婶翻译了《Building Better Athletes With More Sleep》文章，一块来看看：对专业运动员来说，想要睡眠充足，有时比登天还难。但就算没有睡饱，补眠几个钟头，对上场时的表现还是很有帮助的。

一位努力训练、生活有纪律的运动员或是带运动员的教练，我们如何让别人“认为他（她）是值得被赞助的选手”呢？山姆的朋友资助了几位柬埔寨贫困学生，希望他们定期提供报告，包括学习成果及未来计划。有学生的心态很“奇妙”，认为自己的弱势已构成被帮助的理由，对写报告很反感。

FB、Instagram、SnapChat和Twitter这些社群媒体的出现，让我们用不一样的方式向世界发声，向认识、甚至不认识的人，展示自己的生活。不管这种情况是好或坏，人与人沟通的方式已经彻底被改变了。

核心提示：8月3日，北京日报发表署名为长石的文章称，目前，有不少人声明对奥运“漠不关心”，指责举国体制是花纳税人的钱买国家的名，缺乏人性关怀。文章称，举国体制是符合中国发展阶段的选择，已被证明是卓有成效的，国人应有自信，唱衰举国体制实为唱衰中国论的变种。

昨天，2012首届中国乒乓球运动发展学术报告会在上海体育学院举行，国乒教练刘国梁和施之皓分别作了精彩的演讲。或许是因为面对一群年轻的大学 生，心理上放松的刘国梁和施之皓谈兴甚浓，刘国梁爆了波尔的料，施之皓就来了“接发球”，爆出猛料，2004年上半年，前乒坛一姐张怡宁曾坠入爱河，但是 主管教练李隼找她谈话后，张怡宁第二天就和男友分手了。

最近，在《北京青年报》上发表了记者蒋士元的一篇题为《举重夫妻开烧卤店创业》的报道，我看了心情难以平静，特别是看到记者拍摄的照片上烧卤店门口的一付对 联：“曾经举起运动员的尊严，现在举起生活的重担”。这付对联虽然并不工整，但说了退役运动员创业者心声，我不禁要为这对夫妇的运动员尊严喝彩。

当赢得奖牌的运动员们从奥运赛场上载誉而归，他们的名气可能是短暂的，但是他们可以期待自己活得更长。

在美国知名STACIK 的 Youtube 频道上有分享一个2007年冬季Justin Verlander 进行训练的影片，影片的长度将近半个小时，主要以训练他的平衡、敏捷度、速度、爆发力、下肢的肌力训练。或许可以藉此了解专业级的训练方式是什么啰。

对于NBA球员来说，球季要征战82场的比赛，除了季前训练之外，在球季中的休息与恢复也是相当重要的事情，让球员们保持绝佳的体能状况来进行每一场表演，很多人都好奇，NBA球员是如何在短时间备战激烈的比赛并且加速身体恢复的速度。