户外运动登山越野跑训练美景

    如何深入台湾山区、探索山林之美?介绍以下八种令人心动的山野活动方式!

    一、登山步道健行

    近年来在全省各地兴建了许多登山步道,这些步道大多位于城市近郊,往往架设有休憩凉亭及路线指标等人工设施。假日里三五好友相约上山健行,不需携带复杂的登山装备,可说是一种极为简易的全民运动!

    二、山径健行

    此健行不同于一般登山步道上的健行。大部分的登山社团都较倾向于深入各山区,从事真正原始自然山径上的健行活动;这类活动由于山径路况的好坏差异颇大,一般人较难亲临体验,不过这类活动还是属于健行的范围。

    三、高山长程纵走

    很多人以为爬高山就是在“登山”,其实台湾标高三千公尺以上的高山百岳路线,只能算是健行的等级。此类活动大多需採野营方式,对一般人来说,最主要的课题在于负重的能力,以及对高山恶劣气候的适应。

    四、基石行

    三角点是测量的基准点,往往被登山者视为登顶的证明,有一群山友即以探寻日据时代所埋设的一等、二等、三等三角点为登山目标,尽情享受探寻过程中的种种乐趣。追寻到多少宝物并不重要,寻宝的过程才真正令人回味无穷!

    五、古道探勘

    谁说登山一定要追求攻顶的喜悦与满足呢?对某些人来说,交织着先民垦荒血汗历史的古道,才是山林中最引人注目的焦点。驻在所的平台遗址、驳坎、残存的石阶,串联起一条条有待追寻的古道之梦。

    六、野溪温泉

    在众多爱好温泉人士的努力下,一处处深藏在群山中的野溪温泉终于得见天日。有许多人不辞千辛万苦、翻越崇山峻岭,只为一泡那充满自然原始况味的温泉浴;这种专情的作为,只有泡过野溪温泉的人,才能真正了解!

    七、攀岩

    攀岩是需要经过专业训练,讲究高度技巧,极具挑战性的一种运动,属于登山( Mountaineering )等级内入门的必修课程。目前国内有许多人工岩场,提供了极佳的训练场所。

    八、溯溪

    找一条溪谷溯上它的源头,穿越瀑布、急流,不仅需结合岩攀的技巧,上切山径时,亦需具备丛林定位、探勘开路的能力;过程虽然艰辛,但台湾溪流中的原始秘境之美,绝对不会让您失望!溯溪亦属登山等级。

    (资料来源:台湾山林悠游网)

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