一提到撒哈拉沙漠，很多人脑海中通常会出现这样的镜头，这里没有绿洲、没有清泉，在只有烈日、沙尘、荒无人烟的沙漠中行走，有危险，也有浪漫。
每年，在摩洛哥撒哈拉沙漠进行的一项赛事被誉为“地狱马拉松”，比赛全程250公里，相当于6个普通马拉松赛的长度，参赛者在各赛段的奔跑速度不得低于每天22公里，又不能高于每天82公里，在7天6个赛段的赛程中，选手必须要携带整个赛程个人所有食品和用品前行。高温、干旱和流沙这三大“沙漠杀手”让众多亚洲参赛者胆寒。今年，来自中国的“耐力狂人”陈盆滨出现在该项比赛中。
陈盆滨，玉环人，今年32岁。这些年，他的人生就和比赛联系在一起。他参加了环勃朗峰106公里耐力赛，是丹麦100英里莫斯岛环跑赛中的亚洲第一人，获得“戈壁长征”总成绩第三名。他也是登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人。

梦想斗士陈彦博在完成了5年7大洲8大站挑战计画之后，将他在世界各地挑战时的所见所闻与人生体悟诉诸文字，集结成他的第二本着作《梦想零极限》，将他勇敢挑战困境追求梦想的正面力量，散播给每一位读者。

陈彦博在加拿大育空公里极地超级马拉松横越赛，获得700公里徒步组第三名的佳绩，完成这场艰难的挑战，或许对于你我而言，会认为陈彦博征服了冰天雪地的极地气候，然而陈彦博自己却将本次艰困的极地长征，定位成是一次谦卑的自我学习之旅。

现在北半球已经要进行酷夏时节，在南半球澳洲挑战520公里超马内陆横越赛的陈彦博，却要面对白天最高飙到38度的高温，与半夜降到近0度会冻醒人的超低 温的极度气候，同时在此时让超马越野选手最痛苦的，就是遇到突来的大雨与狂风，让已经有丰富越野挑战的陈彦博，在这种恶劣的情况下无法让疲惫的身体好好休 息并享受一顿热食，只能在四周都充满野生动物的澳洲古老大陆，多以营养棒Energy bar配着白开水，补充一整天挑战下来流失的体力。

不到2个月的准备时间，带着前一场加拿大赛事的伤来到澳洲，最后一战了，差520公里就能紧握的梦想，陈彦博穿越严酷的沙漠环境，以第二名之姿回到终点，完成了5年前为自己许下的愿望。

这次比赛，10K选手可以体验将近4K的山径越野跑，一路上上下下的路段，就是一种挑战，重头戏放在30位挑战100K的选手身上，要说路线有多难，连小编开车都觉得很远，进去山林里抬头一看，山径路跑段都是泥巴路和阶梯，前50K只能用“陡上陡下”来形容，后50K的平路每个选手看起来都非常疲累，这是场考验意志力的大挑战！

追溯The North Face 100 ®亚太地区的系列赛，从2008年开始举办，7年来有8个国家参与，其中包括泰国、台湾、菲律宾、中国、澳洲、新加坡、日本和香港，以“BREAK ALL BOUNDARY 打破所有界限，探索永不停止”的精神贯穿赛事，适合长距离越野跑的选手来挑战。

去年尾在领取新加坡马拉松跑步物资，就在展览会上看到这项目，这是
新加坡第一次办100公里路跑，自然的就咬着牙报名了，不是担心距离的问题，而是这报名费还真有些儿贵呢！看了章程，觉得最大的挑战是每个补给站的距离是10公里，以我的程度，是不能空手跑的了，必须要随身帶上水和小吃，加上这是1000人的跑步赛，比起以前参加过的只有几百人的超马是另一种境界了！

现在路跑活动越来越风行，也开始让更多跑友走出户外养成慢跑的好习惯。再跑友刚开始跑步时，经常会问的一个问题就是如何养成持之以恆的好习惯，关于这个问 题，想必许多前辈或专家都会建议，以多样化的路线增加新鲜感，这样就能减少场地训练重复绕圈的枯燥，让跑友较能够持之以恆维持跑步习惯。

(1)摩洛哥瓦尔扎扎特沙漠马拉松赛
摩洛哥瓦尔扎扎特沙漠马拉松赛在气候恶劣的6天内进行，全长156英里，相当于6次标准马拉松赛的总赛程。其中最长的一个赛段长达52英里。它被认为是世界上最艰巨的马拉松，在比赛过程中，参赛者必须用背包携带所有个人物品和食品。在2007年的沙漠马拉松赛中，有两名参赛者在比赛期间不幸身亡。