Q：冬天体寒的女生老是四肢冰冷怎么办？

有一位先生来函请教我关于「骨盆不正与性功能障碍的问题」，其实过去我也曾回复并帮助过许多类似这样的朋友，成效良好！甚至有位扶轮社的社友甚至建议我的「强背运动」应该改名为「物理威尔刚运动」。令人莞尔！其实骨盆与脊椎的歪斜确实影响诸多功能，当然执行「强背运动」肯定对性功能有很大功效。以下就是这位先生的来信请教，以及我的回复，提供在部落格供有性功能障碍相关困扰的朋友参考：

一般情况下，驼背的人是由于本身肌肉的力量和伸展性，柔韧性不平衡造成的。
相比之下过紧的肌肉是：胸肌，肩胛提肌，上斜方肌
过弱的肌肉是：中、下斜方肌，菱形肌，和深层颈屈肌群。

问题：杀球过多或打报告过多时，你会不会觉得肩膀痠痠痛痛的？如果会的话，那就对啦！就是你，要来个耍酷治疗。

我是田径队队医，说一下我自己的吧。有冷镇痛气雾剂、绷带、胶布、肌贴、轻弹、重弹、安尔碘、棉签、皮肤膜、创可贴，还有常备药品，目前有颠茄、芬必得、仁丹、十滴水、风油精、黄连素、新伤药膏、泡沫贴。还有一些常用器械，如体温计、医用剪刀、医用棉花、保鲜袋、保鲜膜、针灸针。这些说不上是急用的，只是平时下队看训练时用的。出差还会增加部分药品，一般说来也就差不多够用了。在足球当队医，胶布绷带用量要适当增加。夏天建议在药箱中加一些口服补液盐。
忘了补充一句，我从不用一次性冰袋，因为单位有制冰机，所以我去训练场一般要用小冰桶带冰块过去，所以我要带保鲜袋，用来装冰块的。