这个问题基本上会根据1. 需要花在路线上的时间长短、2攀爬路线的形式、以及3固定点处的地形，回答上稍有差异。简单来说1的计较是在要不要过夜，2的计较则是看攀登时需要携带在身上的装备多寡，3的计较则是路线中间的停泊点是需要吊着呢，还是有可供站立的地方。（攀岩术语上1是指是否攀爬超过Grade V的路线；2是看究竟是纯自由攀登还是需要人工攀登，后者需要携带的装备远比前者多；3长路线需要分段攀爬，固定点意指路线上的暂时停泊处。）
有些多绳距路线中间有天然的平台，让上厕所这件事变得简单些。
如果不需要过夜，那么在出发前就把嗯嗯的问题解决掉是最好的。如果生活习惯良好，而且不怎么乱吃东西的话，一般人每天嗯嗯的时间应该是固定的，大部分的人不是早上就是晚上，所以可以攀登前嗯嗯或者是攀登后嗯嗯。如果你的固定时间偏偏是在中间时段，那么提早一周训练应该可以改变自己的周期。
嘘嘘对于男孩子简单得多，只要把那话儿掏出来就可以，不过记得要注意下方是否有人，瞄准时避开攀岩路线，观察风向之后，就可以尽情挥洒。女孩子则麻烦一点，如果携带的东西不多，路线上有足够的非悬挂式固定点的话，我不会特别携带辅助装置。只需要在可以站立的固定点处，把身上碍事的装备挂在固定点上，调整自己和固定点的连接长度，解开吊带上腰环和腿环的连结，把腿环往下推一些，就可以拉下裤子解放。之后整理行装，连好腰环和腿环即可以继续攀登。
我的大墙攀登嘘嘘法宝，从左至右：Freshette、可收口的小收纳袋，加上可挂钩环的辅绳圈、小手帕。
如果攀登时身上的装备很多，或者是路线上的固定点都是悬挂固定点，那么我会携带如Freshette的装置，基本上它是个漏斗加上一可伸缩的导管，使用时把导管拉直，裤子前方稍微拉下，就足够将漏斗滑入盛接尿液，像男孩子一样地嘘嘘。携带时将导管缩短，放入防泼水的小袋子，小袋子绑上或是缝上细的小辅绳圈，然后用无锁钩环挂在吊带上。袋子里我一般习惯带上一条小手帕，在嘘嘘后稍微抹拭一下私处感觉较为乾爽。
建议新手使用前先在家练习几次，这样在岩壁上使用的时候，才能果断解放，无后顾之忧。
如果需要过夜，不论男女，嗯嗯就变成一个不能迴避的问题。岩壁上过夜一般在天然的平台上，或是在自己拖吊上去的吊帐上，都有可以好好蹲着的地方。规律的排便习惯依旧非常重要，最好在一天的攀登开始前或是在攀登结束后嗯嗯。
许多热门的大岩壁地方人满为患，其他地方就算不拥挤，每年的攀登季的交通依旧频繁。根据无痕山林（Leave No Trace）的环保原则，固体排泄物需得带回平地处理。早期攀登大岩壁的攀登者，基本上就是大在牛皮纸袋中，洒上一些猫沙或是小苏打之类的除臭剂，然后放入可密封的塑胶容器里，挂在大岩壁攀登中放置攀登过程外的装备的拖包下，一起拖曳，攀登结束后带回平地处理。
便便之后，把便便袋放入塑胶容器中，挂在拖包底下一起拖曳，等攀登结束回到地面后再处理。
现在的作法也是大同小异，不过我会使用类似Rest Stop的产品，这产品包括内含分解排泄物的化学物品的袋子、拉鍊袋、卫生纸、以及杀菌纸巾等。
因为袋子相当大，嗯嗯时最大的挑战不是瞄准，是控制自己的括约肌，确定固液体分离，别让嘘嘘落入便便袋中，要不然需要拖吊的重量变多，也增加整理的困难。（建议在嗯嗯前先彻底嘘嘘。）嗯嗯完后双手在塑胶袋外按摩，均匀混合便便和化学物品，可以有效地降低臭味，也加速分解的速度。
到哪都可以方便的便便袋。
如果连续攀登多天大岩壁的地方，极为偏远、人迹罕至，好几年都难得看到一个人的话，户外界是默许攀登者像小鸟一样的便便的。去到这样地方的攀登者，多半是去环境险恶的地方尝试前人未曾攀登过的山峰或是路线。是相当顶尖的挑战。
也因此，每当有人问我，我身为攀登者最大的梦想是什么，我总会回答：“当小鸟就是我最大的梦想！”
作者介绍/易思婷
土生土长的台湾女孩。在台湾，朋友大多叫她小Po，在美国，小名婷婷倒是被叫得比较响。
从竞争激烈的台湾教育体系，到美国博士班的历练，二十多年的学校生涯，一点都没有驯服、反倒是磨亮了她的冒险本质。
她有梦想，筑梦踏实，“这一辈子，我要活得有声有色。”她说。
