跨栏跑训练田径场跑步训练短跑训练

      跨栏跑(Hurdle)起源于英国。17~18世纪时,英国牧羊人经常跨越羊圈,这种游戏逐渐演变为跨栏跑。成为田径比赛项目已有10 0多年历史。

      最早的跨栏跑比赛出现在1860年。1864年,英国著名的牛津与剑桥两所大学在首届对抗赛上,便把跨栏作为了正式比赛。距离为12 0码,约合109。73米。剑桥选手丹尼尔以17秒7的成绩首创120码高栏比赛的纪录。

      1896年第1届奥运会举行了男子100米跨栏跑比赛,栏高1米,栏数8架。由于过栏技术差,冠军的成绩为17秒6。

      跨栏跑真正得到发展并形成技术风格是在美国。19世纪末,美国运动员克伦茨莱因完善了直线前跨和单臂前导技术,后来成了现代跨栏技术的基础。因此,他被称作“现代跨栏运动之父”。在1900年奥运会上他获得110米和200米栏金牌。

      过栏技术成了跨栏这个项目发展的生命力。上体半屈、上体触及过栏腿、双臂前导,使得跨栏成绩在40年里,提高了近3秒。

      1979年美国的内赫米亚用综合型过栏姿势创造两次世界纪录,1 981年他成为第一个突破13秒大关的选手,成绩是12秒93。

      男子400米跨栏跑从第二届奥运会起,列为比赛项目;女子跨栏跑1932年进入奥运会,当时为80米跨栏跑,1972年改为100米跨栏跑;女子400米跨栏跑1973年起成为国际比赛项目。

    来源:跑步资料网

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