举办在南美洲巴西的亚马孙森林马拉松就是其中一个例子。每年的10月初举办，共6个阶段，每跑完一个阶段便得以若干时间休息，全程200公里，主办单位考量了尽量不干扰环保形态，所以每年赛事只接纳80位选手。

选手们乘车再乘船到达森林驻扎营地后，工作人员会检阅选手们的指定物品和急救装备，随着选手们要上四小时的森林培 训，由森林求生专家-巴西军团教官主导。课程包含有：万一自已必须一个人在森林中过夜，如何注意安全。也学习了如何应对蛇、蝎子、野猪、美洲豹等危险动物 以及如何找方向、生路回到文明世界。许多南北美洲的超级马拉松跑者都知道，跑在森林或小径会有可能会遇上山狮或美洲豹，或者它们会躲在浓密的树丛中监视着 跑者。四小时的课程无法函授所有森林求生术，但可以帮选手提高共警觉性会更注意安全。

第一阶段(暖身)是16.3公里，选手必须在10小时30分钟内完成。这是一个暖身也让选手感受一下在森林中跑的艰 苦，选手们体会了荆刺刮破衣物与肌肤、汗水浸湿全身衣服、不平的表面很快令到脚掌起水泡、蚊虫叮咬等经历，到达第一阶段的休息站，选手才能清洗身子，吃和 架起吊床，大约有一成的选手在经过了第一阶段后退赛，完成了第一阶段，晚上睡在吊床上，处在森林中，想想明天的挑战，一定是各种滋味却上心头，也许会辗转 难眠。

第二阶段(体验森林)，24.5公里，必须在11小时30分内完成。距离长了，这次还必须涉过两处沼泽地，挑战加大了，但选手的耐力也激发了。

第三阶段，31.1公里，地形与第二阶段差不多，距离增加了，而且最后几公里是要命的上坡路。

第四阶段(喘一口气)，18.4公里，时限10小时30分钟。这一天缩短了距离，选手不会太累，因为第五天会是个更 大的挑战。这一天，一开始就还得涉水过一个宽200米的河道，跑完了这个阶段就已完成100公里，一半的距离了，今天的赛程短，选手有多一些时间休息和考 虑是否够了，该放弃了，还是开始心里准备，开始挑战更艰难的明天。

第五阶段(大挑战)，83公里(45公里在雨林，38公里在田园小径)，时限36小时，这一段路的第四与五站之间经 常有美洲豹出沒，所以选手在下午四点之后到达第四站都不能继续前进，必须在那过夜，天亮后才能再出发，所以才会给于36小时，那么宽松的时限。在四点前跑 过第四站的选手，是允许跑通宵的，夜里跑就考验选手的导航能力了，但因为通宵跑，便早一些完成而可以在休息站休息多一些时间。

第六阶段(跑向终点)，24.8公里时限9小时，比起上一阶段，这可是轻松多了，而且沿着河岸跑跑走走，最终就到达终点。喜悦的不只是完成了这艰辛的项目，而且还在各种危险中走了过来，铁定会是烙在心中的记忆呀。

每年都有3~4成的选手因各种理由自选或被迫放弃而没完成，我眼中他们还是强者，因为他们有勇气站在起跑线后面，就已显示出非凡的胆量了。

作者：Aquilon