如同2013东吴24H开幕式，女同学们所演出的打击乐协奏曲般，每一个乐器都有自己的音色与节奏，却融合出一首悦耳美妙的乐章。此时场上的选手也在这五彩唱盘上，共同演出24小时不间断的跑步协奏曲，有快有慢、有重有轻、有穿鞋有赤足，风格各异的跑步方式，都展现出每位选手长时间投入跑步所流露出的一份自信，我觉得好美。

何以横越巴塔哥尼亚(Patagonia)的超峡湾极限越野赛(Ultra Fiord)是地表上最艰困的赛跑

南横赛前我感冒(还断断续续三周)+摔车，过了一阵子小低潮期，却是因为又再看重播电影“刺激1995”有所感召(启迪)，其中有两段情节深深着迷。

在台湾爱好路跑的大概没有人没听过日本跑者关家良一这个人，他在国际超马总会认证的金牌赛事–14届东吴国际超马24小时赛中拿到七次冠军，在24小时世界盃锦标赛夺下破纪录的四次冠军，是名符其实的世界冠军跑者。他在台湾享有高人气，是2012年他为了感谢台湾在前一年日本311大地震时踊跃捐输，以13天独自环台长跑了一圈，在1100公里路上与各地陪跑的跑友热诚交流得来。

前两年分别跑完环台，今年要横越，台湾是岛屿，山地占台湾面积五分之三，上下起伏的路线本来就是地理特色，尤其横越赛，从热带植物区、亚热带，随着地势的拔高，跑者还可以经历温带甚至是寒带的植物区，难度十足，但是完全凸显了台湾特有的地理景观。

现年41岁的Scott Jurek在美国时间5月底展开他的新创举，要以最快速度完成阿帕拉契山径，并打破过去纪录。

终于,来到了去年抽筋大爆发的70公里处,以及弃赛的78公里处,很快的自我全身检查,除了为能量包造成的反胃,当然还有一路累积的疲劳,但整体状况似乎还可以,时间还有2小时45分左右,我可以的,一定要可以.....

国内超级马拉松盛事，2014东吴国际超级马拉松，选手们自12月6日上午9点起，经历了艰苦漫长的24小时的挑战后，于7日上午9点顺利落幕。

极地超级马拉松好手陈彦博去年6月在南美洲玻利维亚6日170km高原超马赛勇夺总冠军后，原订11月要前往非洲布吉纳法索参赛时，因为遇到政变暴动而停赛，彦博表示虽然感到可惜，但他更用心准备今年三月更大的极限挑战“撒哈拉沙漠7日250km超马赛”。陈彦博用八个月的时间加强训练迎接这一场沙漠赛事，原定3月2日下午班机出发前往约旦佩特拉，安排移地训练习惯当地气候，但因为近来造成国际恐慌的中东圣战恐组织伊斯兰国IS的影响，主办单位通知陈彦博因为顾虑选手安全必须取消延期一年的消息。

曾在东吴国际超级马拉松缔造七连霸纪录，并在2012完成环台一周壮举，以感谢台湾在日本311震灾援助的超马跑者关家良一，2014年甫参加完东吴超马24小时赛后，下午旋即马不停蹄地出席粉丝见面会，同时也邀请到特别来宾日本超马女神工藤真实热情站台。

穿越法国赛事介绍
“La Transe Gaule (穿越法国)”从2001年创办起，是世界着名的横越赛之一，今年已是第11届，从8月12日起至8月30日这场赛事会受到国人瞩目，是因超马妈妈邱淑容在这场赛事失去了双腿。

今年赛事规画1190公里，在19天跑完，平均每天约跑60-70公里左右，跑的大都是法国乡间小道，跑的路径起伏落差颇大，有平原地区，地中海海边、庇里牛斯山，在海拔在2000公尺以上。

由于是跑乡间小径，参赛者常迷路，70公里有可能跑成100公里， 若其中一天时限内没回来，就得打包回府了。

成绩排名是把19天的个人时间加总起来，看谁跑的时间最少来做排名。每天早上6点出发，规定跑的平均时速不能低于5.5公里。一般能全程平安完成就是达成目标，极具挑战性。

黄衍龄和王雅芬为台湾顶尖女性超马好手
黄衍龄是2013环台超级马拉松女子总冠军，王雅芬目前为48小时超马女子总成绩全亚洲第一，排名在她前面是澳洲、义大利、加拿大、瑞典超马好手。

更多马拉松文章见：//www.nduoke.com/marathon

『沙漠』，对一般人印象，热、茫茫无边、星光、沙蜥、羊、骆驼、飢渴、夜冷…。

也许就是如此的独一无二，她的天然魅力，吸引着我千里迢迢来此，用双脚来认识她。

王雅芬是台湾顶尖的超马女子选手之一，目前为48小时超马女子总成绩全亚洲第一，排名在她前面是澳洲、义大利、加拿大、瑞典超马好手。2013年环台超级马拉松女子第三名。

大会提供 UTMF 路线图、高度图、关门时间表

“人生就是一场永不停息的修行，确定信念，沉稳前行，做一个心里有光的人。”──台湾第一位职业铁人，亚洲排名最高的女子选手李筱瑜

希腊的斯巴达 超马 真的很硬，不是开玩笑的那种。有资格参加或是完赛都绝对是强力好手。
台湾这次有张智铭、铁大罗维铭、崑鹏大哥、李汪昌、陈士伟等人，大家都尽力了。我坐在电脑前都能感觉背心满着汗水。

参加100哩耐力赛需要很大的勇气及非凡体力才能完成，然而对现年57岁(1957年出生)的刘祈伟却是愈跑愈有劲，他近日完成过去十年的第15个100哩耐力赛，成绩是29小时22分。该赛叫做“洛杉矶天使峰100哩耐力赛”（Angeles Crest 100 miles Endurance Run），由于在高山上及深谷里跑的落差极大，被认为是南加州最具挑战性的耐力赛。

虽然我跑过几场12hr与24hr超马赛，也跑过几场50K超马赛，但纯正100公里赛在今年开广100K超马赛前却是从未跑过，也因此，冬山河一直是我认为很适合当作初100K超马赛的地点。

2014年10月10日，光辉的日子也是2014第四届开广飞跑盃100既50公里超级马拉松台湾锦标赛，这场赛事是台湾超马跑者的指标型赛事，同时也是自我努力验收的联考。

特别喜欢伊莲帮我拍的这张终点照，这里的逼逼声特别有生命力（笑，好听，又一圈了）。

这周末即将到来的开广飞跑盃，已经进入最后的倒数阶段~~

来看看这次有哪些高手会来参赛!!