洛杉矶，2011年9月4日 中国留学生王玄成功徒步穿越美国大陆 9月4日中午，王玄(左)抵达终点洛杉矶的威尼斯海滩。刚刚毕业于美国纽约州立大学的33岁中国留学生王玄6月8日从纽约出发，历时89天，徒步3000多英里，行经13个州，成功横穿美国大陆，于9月4日中午抵达美国西海岸的洛杉矶威尼斯海滩。

人体在维持正常生命的活动中，有许多生化代谢反应。其中的氧化还原反应过程，就需要有自由基的参与。自由基有很多种，包括氧自由基与羟自由基 等。它们很不稳定，活性极高，在体内的正面作用是杀灭入侵的外界细菌以及合成前列腺，但是如果数量过多，自由基在清除入侵者的同时也能与正常细胞上的饱和 脂肪酸发生过氧化反应，溶溃细胞膜，破坏线粒体，断绝细胞能源，使其自溶。因此，过多的自由基与许多疾病，包括炎症、基因突变、癌症、心脏病、白内障、哮 喘等都有关系。有研究认为，过多的高强度运动会增加体内的自由基数量，进而对身体健康造成损害。

　　记得第一次参加百公里越野赛的时候，同事在MSN上跟我说“你是个神人”，另一位同事则在他的基础上加了几个字“你是个神经病人”。其实这样说也不错，在某些人眼里，我们这些狂热运动分子的行为确实挺奇怪的，放着舒坦的生活不去享受，却一次次把自己推到挣扎与痛苦的边缘。

　　很多城里人因为缺乏晒太阳而感觉自己越来越像温室里的植物，光鲜，脆弱，郁闷，中看不中用，甚至连中看都算不上。于是户外运动在这种前提下流行开来。为一次户外活动花上两天甚至更长时间来跋山涉水攀高走远，大包小裹地痛快一次，着实美好，但有时也需不无感慨地惆怅一番：时间成本可真高啊。特别是一些大城市，每逢周末堵车场面令人窒息，万一开车出去回来变成限号，则麻烦更多。于是相对节约时间且高效的跑步运动在这种前提下开始受到重视。

      早上6点，毛永海准时出门了。冬日的早晨空气清冷，在北方交大的操场上，已经有一些学生在锻炼身体了。毛永海先做了20分钟的热身，然后开始沿着跑道慢跑。

　　参赛者必须背负7天的食品、衣物及睡袋等装备横越250公里的茫茫戈壁，并且要缴纳3100美元的报名费，传说这笔费用包括了你的“尸体遣返费”。而冠军还没有奖金，得到的只有鲜花、掌声和一枚留作纪念的铜牌。这样的比赛你会参加吗?

 　曾华锋，网名荒城。42岁，北京大学文学硕士，人民日报藏文版副主编。2013年出征世界最难越野赛意大利332公里巨人之旅，以143小时43分48秒带伤完赛，成为中国选手完赛第一人。

壮哉，香港毅行者！
------港京耐力马拉松的四位香港跑手的执着认真让世人敬佩

20日清晨，迎着朝阳，我与另外一名自行车运动爱好者在校大学生小袁,向南岳衡山出发，进行100公里的例行骑行训练，这是我常跑的一条路---107国道衡阳市区至南岳区区段。

像电影《阿甘正传》中主角那样，德国人于尔根·门内尔也把跑步当做生活重要部分。

今年适逢马拉松运动诞生２５００周年，德国“阿甘”打算从家乡海尔布隆跑到希腊首都雅典，以表达对这项古老运动的敬意。

这几年，运艳桥的脚步从塔克拉玛干大沙漠奔跑到了美国西海岸，走过了尼泊尔的雪山之巅又踏上了法国的勃朗峰。皑皑雪山印下他坚强的足迹、茂密丛林保留了他奔跑后的汗水、酷热的沙漠上看得见他坚强的背影。

对我来说外国人的定义是什么？出生自不同国家，还是种族不同？那么我们对本国人的定义呢？问题同上。小编觉得应该这不该用种族或国籍来区分，而是那颗爱国的心。专访时，第一次仔细看这位蓝眼、金髮、白皮肤的法国人，聊天的内容却是“我爱台爱”，用的是国语，不时夹杂着台语，当下有点错乱，却有股熟悉感，因为感受到他想融入这片土地的慾望，对这片土地的热情，他，吉雷米，来自法国的作家，他是法国人也是台湾人。

有了梦想就去追！这是每个人在儿时的豪言壮语，时至今日还有多少人会记得最纯真的梦想。世间一切困难都需要我们有勇气和毅力去克服。于是在我们遇到艰难险 阻的时候我们想到了潘德明（自行车环游世界的中国人）、超级马拉松的纪录的保持者（澳大利亚的农夫克利夫杨）、今天作为中国人的骄傲，作为黑龙江人的骄 傲，东北硬汉童举在52岁的年龄实现着自己作为一个人活着的价值和圆一个换跑世界得梦想而努力奔跑着！

台湾男子林义杰，在2007年2月20日完成了人类首次徒步横越撒哈拉大沙漠的世纪纪录，他15岁国中毕业时，便对父亲说想双脚闯天下，而在大四的一个转念，他选择踏进极地超级马拉松，如今他做到了。