跑步是我们与生俱来的本能，只需要透过双腿，就能享受飞奔跳跃的畅快速度感。虽然“跑起来”是一件再简单不过的事情，但要真正了解跑步的学问，还真是一门大学问呢！今年夏天，台北市体育局的马拉松梦想挑战班要唤醒你的运动魂！每个礼拜一次由专业的教练带领，带领你进入慢跑的世界！

终于,来到了去年抽筋大爆发的70公里处,以及弃赛的78公里处,很快的自我全身检查,除了为能量包造成的反胃,当然还有一路累积的疲劳,但整体状况似乎还可以,时间还有2小时45分左右,我可以的,一定要可以.....

梦想斗士陈彦博在完成比赛返回台湾后的空档，除了进行训练之外，还会安排时间巡迴全台校园进行讲座，而今年共有238所学校踊跃报名，陈彦博在20个县市当中，各抽出一所学校，不论人数多寡或偏乡与否，都免费前往演讲，将勇气与梦想的种子散播给青年学子们。

“你的目标是甚么？”我问他。

赖孟昕略微地锁上眉头，儘管这个答案他老早就记在心上，但要能有信心地回应还是需要一点时间。

为了一个 梦想 及自我的肯定，一群好汉们决定出发前往日本。自己成绩自己拚，想要好成绩，无疑是需要天时、地利、人和，如果台湾没有选手所需要的地利，那为何不主动积极外寻？

波士顿马拉松 ，一个中年男子的逐梦之旅 (上)
对于一个曾经是非常不爱跑步的中年男子来说，完成一场马拉松~~~这是一个很难想像的事情。因为他根本就不知道一场马拉松要跑多远，所以就更别提 波士顿马拉松 所代表的意义了 。

“有人说，我们是我们自己的梦想，如果我们没有梦想，我们也不再活着。”

梦想斗士陈彦博，自2013年完成7大洲八大站赛事目标之后，都会利用出国挑战的空档，安排校园巡迴讲座，和国中以上大学以下的莘莘学子们，畅谈挑战世界各大极地赛事所发生的故事，传递自我勇气与实现梦想的重要。

　　“为了体现人生活着的价值，为了一个梦想。使自己老后，有一个欣慰的回味，可以骄傲地告诉所有人：在短暂的一生中，我成功了。”

海南8岁"小神鹿"张惠敏从三亚晋京迎奥运长跑一路马不停蹄，就是周末也不放弃休息，一路向京奔跑。

　　　　记者今天晚上8点半联系上了张惠敏父亲张建民先生，据张先生说：他们现在在广东一个不太知名的小镇上，找到了一家25块钱的小旅馆，晚上准备早点休息，因为明天早上还要按计划凌晨2点55分开始跑。

　　去年，他们从海南三亚到达北京，今年，他们从吉林珲春启程前往北京。

　　从北到南5000多公里，二次启程，是父亲为了完成10岁儿子“跑穿”中国的梦想，为奥运加油，给中国扬威。

　　途中他们拒绝接受捐赠，经过17天的跋涉，7月12日早上，父子俩来到了沈阳。

George Sheehan在他的曾连续14周登上《纽约时报》排行榜的《Running & Being》中说过，所有的健身计划可以分为截然相反的两种，一种是 合理、科学、针对生理制定的；另一种是不合常理、难以理解、针对心理制定的。