青少年跑步

第16届亚洲青年田径锦标赛赛后报导

亚洲青年田径锦标赛赛青少年跑步终点冲刺

亚青田径锦标赛首战就是女子一万公尺竞走项目,竞走在台湾发展不过短短十年左右的时间,属于还在发展过程中的运动,而在女子一万竞走中,我国有两位选手达标参赛,但现在就读阳明高中的林函蓁,因腰部第四到第五节嵴椎受伤,骨盆也有倾斜现象,在考虑未来的田径生涯发展之下,所以只好忍痛弃赛,但她依旧每天都到比赛现场为中华队的队友加油。而我国另一位参赛者:刘育琪(苑里高中), 虽然比赛结果以第七名坐收,但54分41秒43的赛事成绩,足足刷新个人最佳成绩1分04秒(原:55分47秒50)。一万公尺要用55分钟内完成到底有多难?就算是最近期由NIKE举办的WE RUN TPE十公里组,六千多人参赛也不过只有23位女性跑者达到这样的水平。女子一万公尺竞走由来自哈萨克 的艾伊多索娃(Diana、Dana)双胞胎姊妹互相配速,河添香织(JPN)与金姬守(KOR)紧跟在后,金姬守一直想要保持在第二位的最佳攻击位置,发动多次卡位的攻势,但由于紧跟而非故意性的採掉了Diana的鞋子,使得Diana被迫停下穿好鞋子,却也已经与第一集团差距了四十公尺,但Diana加速追上集团,甚至再次夺下领先的第一顺位。赛事来到最后三千公尺,河添香织全力出击,第一集团开始溃散,发动章鱼战术的金姬守掉出了前三名的位子,最后由河添香织的50分38秒05拿下金牌,但现就读立命馆大学的她,最佳成绩可是有47分34秒。银牌则是由鞋子被踩掉的Diana拿下,而Dana夺得铜牌,但Dana不耐台湾酷暑,通过终点后突然倒地,一度还拒绝大会防护员担架运送的她,不断的站起来又倒下有五次之多,但最后还是被抬出场外。

经常进行长跑锻炼,有利于少年的生理、心理发育

长跑新秀余亭缘咬金牌

 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

怎样指导孩子在跑步时,学会自我保护呢?

Kids Running青少年跑步小学生孩子运动

  有的大人在孩子跑步时,总有一种提心吊胆的感觉,生怕孩子跑步时会跌倒或跌伤,因此,只要看见孩子在跑,就立刻喊:“别跑!小心跌倒!”之类的话语。这时,孩子总是很不情愿地停止跑步,或者反而违反大人的意愿,跑得更快。这是由于学龄前孩子具有“逆反”心理,越是大人不允许的或反对的,他们越是想去做,总是想通过亲身的经历去实践一番。因此,大人不必强求孩子终止自己的行动,可以教给他们一些自我保护的方法,让他们在运动中掌握一定的跑步技能,增强体质。

中学生体育中考过关指南:怎样练习中长跑?练习长跑的技巧与建议

跑步训练要素速度训练力量训练耐力训练

现在的初中升高中考试,都有一项体育考试。在体育考试中,有一项就是长跑。女生800米,男生1500米。那作为中学生,应该怎样练习中长跑?本文就这一问题作了详细的说明,希望对各位中考生有用!

运动训练指南:强迫孩子做单一运动,我们错了吗?

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我们是该觉得惭愧。
年轻人如果过早专精于某样运动,可能会因此葬送了自己的运动员前途。
而我们正是兇手。

是什么断送了马拉松神童的成才路?

  4岁的印度长跑神童布迪亚是世界上完成马拉松赛程和7小时不间断跑65公里的最年轻选手。
  然而,就在创造世界纪录的同时,他由于极度虚脱被送进医院,随后的一项体检结果表明,他的身体受到了严重损伤,医生警告说:“如果这个孩子继续从事长跑活动,他的情况将会恶化,甚至可能出现肾衰竭。”当地政府出于对布迪亚的保护,已经禁止布迪亚参加任何马拉松赛事。

三亚跑到北京:珲春男孩王鹏程跑到沈阳

  去年,他们从海南三亚到达北京,今年,他们从吉林珲春启程前往北京。

  从北到南5000多公里,二次启程,是父亲为了完成10岁儿子“跑穿”中国的梦想,为奥运加油,给中国扬威。

  途中他们拒绝接受捐赠,经过17天的跋涉,7月12日早上,父子俩来到了沈阳。

海南"小神鹿"周末仍一路向京奔跑 经费预算紧张

海南8岁"小神鹿"张惠敏从三亚晋京迎奥运长跑一路马不停蹄,就是周末也不放弃休息,一路向京奔跑。

    记者今天晚上8点半联系上了张惠敏父亲张建民先生,据张先生说:他们现在在广东一个不太知名的小镇上,找到了一家25块钱的小旅馆,晚上准备早点休息,因为明天早上还要按计划凌晨2点55分开始跑。

父亲训练7岁女儿跑马拉松卷入商业漩涡

     2006年11月,本报曾对海南一对长跑父女张建民和张慧敏进行过报道。那时候的张建民是一个住在猪圈里的潦倒父亲,却坚持训练7岁的女儿跑马拉松 达3年之久。时隔9个多月,张建民因为一个惊人的计划,而成为外界关注的焦点——他要让女儿在2个月时间内从中国最南端的城市三亚徒步奔跑到首都北京,全 程超过4000公里,以“向奥运会献礼”。

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