四年前，我开始我的铁人生涯，那时的我三十岁，借来的自由车，二手的器材加上两百多元的导航。当时的我完全不知道我自己在干嘛，也不知道应该有什么期待。成为职业铁人后才讶异的发现，职业铁人并没有夜间娱乐，无论我们看了多少关于Kimye和Bangelina光鲜亮丽的生活，当然也没有人会教我们怎么变得跟Rimmy CarDonnell一样。

*以下由Jesse Thomas自述*

当冬天悄悄来临时，对大部分运动人来说，就进入冬训时期。冬训期是我一年当中最爱的时期，这4-8周虽然是没有具体训练计画的时期，但是有充分的休息、心境转换，有点发福，但是有点期待回归训练的日子。这种感觉很像午餐过后的片刻午休，这样的形容再适合不过了。

从去年春天开始，我被一个吸引人的故事迷住了─Zeddie Little，比起在流行八卦天后的来说，Zeddie只不过是个平凡人，他参加一场小型的10K路跑赛，无意中被拍到照片，一切是那么完美，笑容，当然还有髮型。

很多人会问：菁英选手到底食量多大？其实我自己也好奇。所以刚成为职业选手时，我会记录一星期的饮食表，然后用制表程式计算出结果，天阿！我发现自己吃进去的热量超乎我的想像，这才发现：饮食也跟我的运动表现有很大的关係。

我们都知道休息很重要，那为什么这么难做到？

大部分的人都知道我是菁英选手，但只有少部分的人知道我期时有另外的工作─我也是Picky Bars的CEO，一个纯天然、无奶类麸质添加的能量棒。这间公司我和老婆Lauren、她的跑友Steph一起创办，当时只是一时兴起的计画，过了2年半后变成正式的小事业，现在已经有3个全职的员工。

过去的每个夏天，我的家人几乎都会去旅行。我妈妈是计画高手，她可以将细节处理的很完整，也会预留1-2天的空档，以防意外的事发生。我们的行李可能会搞丢，可能一整天都在下雨，可能因为甜甜圈吃太多，需要休息4小时。

这是一个美好的周六早晨，气温24度，还有完美的阳光，但是经过3小时的自行车训练，我人在厨房，读字写着专栏，为什么呢？恩…我的赛季结束了。旁边配着悲伤的伸缩喇叭声。

每个人在一年中会至少有一个时刻尝试面对自己的弱点，例如运动员面对新赛季的解决方式。

不管自己比赛多有经验，压力、紧张和自我要求永远是比赛的一部分。我到现在都还是跟小学时训练一样紧张，每当要求自己达成一个目标时，压力和自我要求的情绪就会高涨。