而在网路上已经有网友进行翻译，“网球按摩 – 肌筋膜激痛点与还原
”，翻译的相当的完整，大家一块去看一看啰 ^_^
文章来源：山姆伯伯工作坊
在之前介绍到“FOAM ROLLER(瑜伽滚轮)轻松自我按摩原理介绍”的按摩方式，另外还有透过网球(Tennis Ball)的方式来进行更局部及深层的按摩，所以山姆伯伯在网路上找到了一篇“Tennis Ball Part 1: A Tool You Never Knew You Had”。
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损伤预防及恢复工具
在之前介绍到“FOAM ROLLER(瑜伽滚轮)轻松自我按摩原理介绍”的按摩方式，另外还有透过网球(Tennis Ball)的方式来进行更局部及深层的按摩，所以山姆伯伯在网路上找到了一篇“Tennis Ball Part 1: A Tool You Never Knew You Had”。
