而当咳嗽, 打喷嚏, 或大便用力时,更可能会使得疼痛扩展至髋骨,甚至往下至大腿及小腿背侧,而一直延伸到脚趾...严重时,还可能导致腿部肌肉肌力减低,甚至可能因此而跌倒
这种情况的肌内效贴布贴法,称为"星形贴法" ( Star Taping),可帮助矫正 荐椎 (Sacral Vertebrae)及 腰椎 (Lumber Vertebrae)的异常
椎间盘突出需要长时间的治疗,然而,贴布可以快速并有效地减缓因压迫神经而突然产生的疼痛 (Shooting Pain)...同时,这种贴法也可用来保护下背 (即一般人说的"腰")...因此,长时间的使用是必须的
贴法:
第一步. 身体略往前弯,将第一段贴布横向稍微拉开,将中心点对准疼痛部位嵴椎骨,横向往两侧贴好
第二步. 亦将第二段贴布的中心点对准疼痛处,稍微拉开,斜向贴好
第三步. 贴法与第二段同,但方向刚好相反,点对准疼痛处,稍微拉开,斜向贴好
来源:EASY ACT MACAU
