在谈脊椎健康或是美姿这个主体之前，让我们先思考一个有关地心引力的问题：人类只要到了一定年龄，虽然不一定有酸痛症状，但脊椎骨多多少少都会长骨刺。然而跟我们一样有脊椎骨的狗跟猫，却比较不容易长骨刺！为什么呢？当我以此问题问我的听众时，答案会大致如下：因为狗、猫常啃骨头所以有钙质，因为狗、猫常伸展有做运动，也有人说它们不用打计算机……最后，终于会有人提出，因为狗有四只脚我们人两只脚，狗的脊椎像桌子一样是水平的，而我们人类是直立的，由于地心引力的关系，身体的重量由上往下压迫我们的颈椎及腰椎，所以人类容易受骨刺与酸痛所苦。没错！这应该是较合理的答案吧！

好！请再思考一个问题：一个坐着的人跟一个站着的人，哪个人腰部的压力比较小？大多数人直觉坐着的人压力比较小，然而科学家研究的结果却跟大多数人想的不一样。我们坐着时其实是您的腿在休息，脊椎跟站立时一样还是直立的，但若您的姿势是半躺半坐，或是驼背跷脚的坐姿，此时对您的腰部而言，它的压力其实是比站着时候还要大。


想不到吧！所以，现在我要公布人们长期忽略的大秘密，那就是：如果「地心引力」加上「不良姿势」，那么「地心引力」就会变成「宇宙黑暗无敌的邪恶力量」。「长骨刺」就是这种邪恶力量造成的结果！「筋膜发炎」、「神经压迫」、「关节磨损」、「驼背」等都是这种邪恶力量造成的结果，甚至臀部变大、外扩、下垂……也都是这种力量在作怪。而这种邪恶力量最可怕之处，就在于他是无声无息、滴水穿石般的在破坏我们的脊椎健康与美好体态。但别忘了！「地心引力」本身并不可怕，可怕的是「不良姿势」！不过别担心，这边有一个好消息，既然「不良姿势」是一个人自己所造成的，是不自觉的行为模式，当然也可以有意识的加以改善啰。然而在矫正不良姿势之前，请千万千万切记！地心引力加上不良姿势，就会变成宇宙黑暗无敌的邪恶力量喔！

备注：上述关于狗比较不容易长骨刺之说只是一种概略性的说法，实质上腰身较长的狗如腊肠狗、西施狗等也常有长骨刺的困扰，这更说明地心引力的力量无所不在。